الموز واهميته
الموز غني بالعناصر المفيدة ولكن يجب تناوله ضمن الكمية المعتدلة وهي من موزة الى اثنتين في اليوم
اولا: تناول الموز يمنحك الطاقة لممارسة الرياضة لمدة ساعتين تقريبا واذا كنت من عشاق التنس الارضي تلاحظ ان اللاعب او اللاعبة يتناول الموز بين الاشواط
ثانيا: الموز حسب الدراسات الحديثه يقلل من خطرالاصابة بالسكتة الدماغية
ثالثا: وضع قشرة الموز على الثالول ووضع لاصق فوقها يساعد على التخلص من الثالول
رابعا: الموز يحد من الاثار الجانبية المصاحبة لترك التدخين لاحتوائه على الفيتامينات كالبوتاسيو وفيتامين س ومادة المغنيسيوم
خامسا: يساعد على الاقلاع عن شرب الكحول لاحتوائه على نسبة عالية من البوتاسيوم
سادسا: فرك مكان لدغ الحشرات بقشرة الموز من الداخل يخفف من الالم
سابعا: دعك الحذاء بالجزء الداخلي من قشرة الموز يغني عن عمليات التلميع
ثامنا: من المستحيل استخلاص عصير الموز على الرغم من احتوائه على 75% من الماء
تاسعا: الموز يحتوي على البروتين ففي بعض الدراسات عدد من الناس الذين يعانون من الكآبة شعروا افضل بعد تناولهم الموز فيؤدي الموز الى الشعور بالاسترخاء والراحة
عاشرا: عمر شجرة الموز عام واحد وتموت ولحسن الحظ تنبت شجرة جديدة بجانبها وتستمر هذه العملية لمدة عشرة سنوات
وصحة وعافية للجميع
0 comments:
إرسال تعليق
كل التعلقيات الواردة تعبر عن اصحابها ولا يتحمل الموقع اية مسؤلية عن اي تعليق.
لتكن كلمتك تعبر عن محبة وصدق. ان تكون الكلمة الطيبة فيها النقد البناء