سعال الاطفال الاسباب والعلاج

ما هو السعال

السعال هو عمل لا ارادي يهدف إلى تعزيز تطهير الشعب الهوائية العليا. المواد التي يتم دفعها خارجا قد تكون نتيجة لظروف عديدة - من التهاب في الرئتين أو الجيوب الأنفية او جسم غريب تم استنشاقه عن طريق الخطأ (على سبيل المثال، طعام أو لعبة صغيرة). قد يكون السعال أيضا من أعراض وظيفة خطرة  للرئة (على سبيل المثال، التنفس) أو تعكس حالات نادرة (على سبيل المثال، التشوهات التشريحية).

وجميع الأطفال معرضون للسعال أحيانا، ولكن السعال المتكرر ، وصعوبة في التنفس مع سعال أو سعال تقيحي او وجود مادة دموية يتطلب إجراء تقييم شامل في الوقت المناسب. وهناك ما هو "رطب" أو "مخاط" .السعال يبدو مختلفا من السعال "الجاف" أو "مع بحة " أو "اللحائي" ( "يبدو وكأنه مغلق") السعال. قد يكون من المفيد تسجيل صوت السعال قبل تحديد موعد مع طبيب الاطفال فصورة افضل من الف كلمة.

متى يكون السعال مزمن

وأكثر المتخصصين في الرئة يصنفون أعراض السعال بأنه "حاد" – ذلك الذي يدوم أقل من أربعة أسابيع مقابل "المزمن" – الذي يدوم لفترة أطول من أربعة أسابيع.

ما هي الأسباب الشائعة من السعال الحاد عند الأطفال؟

حيث ان سعال الأطفال قد يترافق مع مجموعة واسعة من الحالات، فإنه من المفيد أن ننظر في الأسباب المحتملة في إطار مختلف من الفئات. وتشمل هذه الفئات :

العدوى Infection

• إن السبب الأول للسعال عند الأطفال الشائع البرد (عدوى الجهاز التنفسي العلوي). عموما هذا السعال ثانوي لتصريف المخاط أسفل الجزء الخلفي من الحلق، وبالتالي تحفيز مركز السعال الا ارادي. معظم الأطفال أقل من ثماني سنوات من العمر لا يمكنهم "السعال" بكفاءة للتخلص من المخاط. عموما السعال لديهم  يدفع المواد من منطقة واحدة من الجزء الخلفي من الحلق إلى آخر. الأطفال عادة سوف يبتلعون المخاط بعد السعال وأثناء النوم. ومن المعروف أن الأطفال سوف يتقيئون المواد المخاطية التي ابتلعوها سابقا

• تهيج وتورم في منطقة الحبال الصوتية التي تسببها عدوى فيروسية قد تنتج حالة  "اللحائي" من السعال  مماثلة لتلك التي من الغلق). ويطلق على مثل هذه العدوى الفيروسية الخانوق.

• التهاب الجيوب الأنفية هو عادة من مضاعفات (عدوى الجهاز التنفسي العلوي) URI وقد تترافق مع الكثيف والصديدي (الأخضر أو الأصفر) من أعراض رشح الأنف إما على منطقة الوجه أو أسفل الجزء الخلفي من الحلق. وهذا الصرف أيضا أن يحفز مركز السعال كما هو موضح أعلاه.

• التهابات الشعب الهوائية السفلى (أي تلك التي داخل تجويف الصدر) تشمل الأمراض الفيروسية (الالتهاب الرئوي والتهاب الشعب الهوائية، الخ(pneumonia, bronchitis, etc.)) أو الأسباب البكتيرية (الالتهاب الرئوي والسعال الديكي(pneumonia, pertussis whooping cough))، وما إلى ذلك).

الحساسية الأنفية Nasal allergies

كمية من أعراض رشح الأنف المائي تنتج نتيجة لحساسية الأنف وقد تكون كبيرة. فإن هذه المادة قد تدفع عادة أسفل الجزء الخلفي من الحلق وتؤدي إلى مركز السعال في الجزء الخلفي من الحلق.

الاجسام الغريبة Foreign body

أي الكائن الذي لا يمر من الجزء الخلفي من الفم إلى المريء ويدخل إلى القصبة الهوائية (القصبة الهوائية). هذا هو الأكثر شيوعا في الأطفال الصغار  بسبب فرحهم مع أصغر الأشياء والتعبير عن حبهم عن طريق الفم. لذلك يجب حماية الاطفال من قطع الالعاب الصغيرة او اي مادة يمكن للطفل ان يهوى شكلها وتكون صغيرة الحجم. الأطفال أو كبار السن الذين يمضغون الغذاء بشكل غير كامل قبل البلع يمكن أيضا نضح المواد.
.

الصفير Wheezing

تضييق قطر الشعب الهوائية الصغيرة وظيفيفتها تجعل من الصعب التنفس (زفير أسوأ من الإستنشاق) ويمكن أن تسبب خاصية الصوت أثناء التنفس. الصفير هو نتيجة للظاهرتين - تضييق مجرى الهواء الثانوي إلى شد العضلات التي تلتف حول هذه المنطقة من الرئة، فضلا عن سماكة بطانة الشعب الهوائية نتيجةً للالتهاب. في الأطفال الأكثر شيوعا لإنتاج هذه التفاعلات هو الفيروس المسبب لنزلات البرد (URI). بعض الفيروسات (على سبيل المثال، الفيروس المخلوي التنفسي)، كما هو معروف في هذا الصدد. البيئة (الأعشاب والغبار والعفن) قد يؤدي أيضا الى مثل هذا التفاعل. في الأطفال الأكبر سنا النشاط البدني المكثف أو الهواء البارد قد يؤدي أيضا الصفير.

المعلومة المقدمة للفائدة وفي اي من الحالات يرجى مراجعة طبيب الاختصاص

Read More

سبب الاسهال والامساك والعلاج للأطفال Bowels Moving

حركة الأمعاء والامساك والاسهال والتوتر

 اذا اصدرت صوت فلست انت الوحيد معظم الناس لا يرغبون مناقشة الموضوع  .
 ولكن الانتقال الى وظيفة  الامعاء فهي وظيفة هامة للجسم ، لذلك من الجيد أن نعرف ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي

ما هي وظيفة الامعاء؟

الامعاء ، وتسمى أيضا الأمعاء الغليظة ، وهي الأجزاء السفلية من الجهاز الهضمي . وانتهاء عملية الهظم في الامعاء - وهي العملية التي تبدأ في الفم والمعدة وتنتهي مع الذاهب إلى الحمام

حوالي 2 ليتر ( 1.9 لتر ) من المواد الغذائية والسوائل تمر عبر جسمك كل يوم . ويمكن أن تبقى لعدة أيام في أمعائك ، حيث يمتص الجسم الماء والأملاح . وعندما يتم امتصاص الماء من الطعام المهضوم يصبح أكثر صلابة ، ويأتي دور حركة الامعاء للتخلص من هذه المواد.

ما هو الطبيعي في حركة الامعاء

كثير من الناس يعتقدون أنه من الطبيعي وجود حركة واحدة للأمعاء كل يوم ، ولكن هذا ليس صحيح دائما . الناس مختلفون ، وهكذا هي الامعاء . العادي لشخص ما قد تكون ثلاث حركات للأمعاء يوميا ، و طبيعي لآخر قد تكون ثلاث حركات للأمعاء في الأسبوع. إذاً تناسبت حركات الأمعاء لديك بهذا المستوى ،تكون ضمن الجدول الزمني الطبيعي .

الإمساك Constipation

الإمساك يعني عدم حركة الأمعاء في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، وحركات الأمعاء لديك صعبة و أكثر جفافا من المعتاد .

وينبغي أن تكون حركة الأمعاء الطبيعية لينة وسهلة لتمرير. لا ينبغي أن تكون جافة ، صعبة ، أو مؤلمة .اذا مرت عليك اربعة ايام ولم تستطع فعل شيء في الحمام ، فقد تكون ممسك 

إذا كنت تعتقد أنك ممسك ، أخبر والديك . ويمكن أن يساعداك على محاولة بعض الطرق البسيطة جدا للحصول على حركة أمعائك مرة أخرى على جدول منتظم . معظم الوقت، وهذا يعني تغيير الأطعمة التي تتناولها ، على الأقل لفترة من الوقت . قد تحتاج المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف ( مثل الفواكه والخضراوات و الحبوب الكاملة ) . قد تحتاج إلى تناول كميات أقل من الدهون و الأطعمة الدهنية ( مثل الدجاج المقلي و البطاطا المقلية ) وعدد أقل من الأطعمة السكرية ( مثل المشروبات الغازية و الحلوى ) . شرب المزيد من المياه أيضا غالبا ما تكون فكرة جيدة

الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على الحركة الجهاز الهضمي ، لذلك قد ترغب في إيقاف التلفزيون و ركوب الدراجة بدلا من ذلك. ان تصحو مبكرا والدخول الى الحمام لفترة اطول من المعتاد قبل الذهاب إلى المدرسة . 
وعندما تكون في المدرسة، وكنت بحاجة إلى استخدام الحمام ، لا تنتظر .
 الانتظار يجعل الإمساك أسوأ 
و بغض النظر عن ما تقوله إعلانات التلفزيون عن المسهلات، عدم استخدامها الا اذا قال الطبيب غير ذلك .
 المسهلات قد تجعل الإمساك اكثر سوءا و تسبب مشاكل أخرى اذا لم تستخدم بالشكل الصحيح .

الإسهال Diarrhea

 الإسهال يعني أن الأمعاء تتحرك في كثير من الأحيان ، وحركات الأمعاء هي فضفاضة ، الطرية ، و المائية . أحيانا يحدث هذا إذا قمت بتغيير أنواع الأطعمة التي تتناولها أو إذا كنت تتناول أدوية معينة . الإسهال أيضا يمكن أن يحدث عند عدم غسل اليدين بعد الذهاب إلى الحمام و قبل تناول الطعام . غسل اليدين يبعد الجراثيم التي يمكن أن تنتهي في فمك. 
يمكن أن يكون سبب الإسهال عن طريق عدوى في الأمعاء أو جزء آخر من الجسم . أحيانا الإسهال هو العرض الوحيد للعدوى . العدوى يمكن أن تجعلك تشعر بالغثيان ، تصبك بالحمى ، وتجعلك تشعر برغبة في التقيؤ . وإذا حدث ذلك ، يمكن للوالدين أن يساعداك أو تطلب من طبيبك للحصول على المشورة .
 يمكن أن يجعلاك أكثر راحة ويقدموا لك الأطعمة التي يسهل هضمها لتتحسن صحتك.

هل يؤثر التوترعلى الامعاء؟ ?Can Stress Affect Your Bowels

 في بعض الأحيان ، أن نشعر بالقلق أو الغضب يمكن أن تصاب إما بالإسهال أو الإمساك . قد يكون لديك حتى قد يكون مزيج من ألم البطن والانتفاخ (الشعور وكأنك ممتليء بالهواء)، و الغاز ، والإسهال ، والإمساك

اذا كانت لديك هذا النوع من الاعراض في كثير من الأحيان ، أخبر والديك . قد تكون لديك الأمعاء الحساسة - مشكلة شائعة يدعوها الأطباء متلازمة القولون العصبي . ويسمى أيضا القولون التشنجي ، والتهاب القولون المخاطي ، أو الأمعاء العصبي .
ألم البطن هو المشكلة الأكثر شيوعا في القولون العصبي . أيضا ، يمكن للناس مع القولون العصبي ان يكون لديهم الإسهال ، الإمساك ، أو كليهما في أوقات مختلفة . عندما يكون شخص ما مع القولون العصبي  وحركة الأمعاء،يكون المخاط ( سميك ، سائل زلق يشبه بياض البيض ) يمكن أن تخرج في بعض الأحيان ، أيضا .
من الممكن للناس مع القولون العصبي الشعور على افضل
 عن طريق تغيير وجباتهم الغذائية . كما يمكن تعلم طرق جديدة للتعامل مع مخاوفهم حتى يشعروا بأنهم أقل توتراً

ما الذي أحتاج إلى معرفته ؟

أحيانا تمر كبيرة من فتحة الشرج، و حركة الأمعاء صعبة يمكن أن تسبب تمزق صغير في الجلد حول فتحة الشرج. هذا تمزق صغير ، يسمى الشق ، يمكن أن ينزف . عادة إذا رأيت مسحة من الدم على ورق التواليت ، فهذا هو السبب في ذلك. سوف تسيل الدموع لعدة ايام قليلة تلتئم في غضون أيام قليلة ، وسوف تكون على ما يرام 
ولكن وجود الدم في حركة الامعاء يمكن أيضا أن يعني مشكلة أكثر خطورة ، خاصة إذا كنت تشعر بالضعف أو المرض مع الغثيان وآلام وتشنجات ، أو الإسهال . يجب أن تخبر والديك على الفور، و يمكن الاتصال مع الطبيب حول هذا الموضوع

شيء آخر مهم هو أن نتذكر أن كل الناس تتحرك الامعاء لديهم - من رئيس الولايات المتحدة إلى والديك ، والمعلمين ، والأصدقاء. و الجميع لديه مشاكل مثل الإسهال و الإمساك في بعض الأحيان. ولكن مع القليل من المساعدة من والديك ، سوف تعود الى الوضع الطبيعي في اي وقت 
Reviewed by: Steven Dowshen, MD


اقرأ ايضاً
الألياف والامساك والقولون والمستقيم Dietary fiberعلاج التهاب القولون العصبي خمس خطوات مع الدكتور مارك هايمنما هي العلاجات لإلتهاب القولون؟ بقلم د. ريتشارد باترسون

Read More

اسباب وعلاج التوحد "Autism" وطرق المتابعة

التوحد Autism 

Raphael A. Bernier, PhD

الأطفال الذين يعانون من التوحد (وتسمى أيضا اضطراب طيف التوحد)
  (also called autism spectrum disorder)  

يكون هناك اختلاف في تطور أدمغتهم وطريقة معالجة المعلومات . قد يكون لديهم تأخر لغوي أو مشكلة في التواصل مع الآخرين، و أداء بعض السلوكيات غير العادية أو المتكررة ، أو لديهم صعوبات في التعلم في المدرسة .

لا توجد حالتين من مرض التوحد على حد سواء تماما - اعتمادا على حالة الطفل ، يمكن أن تكون الأعراض شديدة و تتداخل مع المهام اليومية أو أنها يمكن أن تكون خفيفة و تسبب بعض المشاكل . الأطباء والعلماء يدعون هذه المجموعة من أعراض " الطيف ".

في الماضي ، لم يعرف الأطباءالكثير عن مرض التوحد . ولكن هذا تغير. حققت البحث الجديد السهولة على الأطباء لتشخيص و علاج الأطفال المبكر اكثر من أي وقت مضى . مع العلاج المبكر و المناسب الذي يشمل عادة الكلام و العلاج السلوكي ، يمكن للأطفال المصابين بالتوحد ان تكون لديهم الفرصة للوصول إلى أفضل إمكاناتهم.

العلامات والأعراض Signs and Symptoms

علامات التوحد عادة ما يتم التعرف عليها من عمر 2 أو 3 سنوات. ولكن لأن الأعراض من الصعب أحيانا أن تلاحظ ، فمن الممكن أن يستغرق وقتا أطول لتحديد مرض التوحد تماما. الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP ) توصي أطباء الأطفال بالبحث عن اي علامات تشير إلى إمكانية وجودالتوحد في كل زيارة . فحص التوحد رسميا يمكن أن يبدأ في وقت مبكر من عمر 16 شهرا.

ويمكن أن تشمل علامات مرض التوحد : Signs of autism

اولا:صعوبة في التفاعل ، واللعب مع .. ، أو التواصل مع الآخرين

ثانيا: وجود القليل من التواصل البصري مع الآخرين

ثالثا: عدم الإشارة إلى الاشياء  للفت الانتباه 

رابعا: تحركات غير عادية أو متكررة ، مثل ضرب اليدين  أو النقر 

خامسا: التأخير في مراحل النمو  أو فقدان المعالم التنموية التي تم تحقيقها بالفعل

سادسا: اللعب مع لعبة  بالطريقة التي تبدو غريبه أو المتكرره

سابعا:  لا يفهم اللغة او يستخدمها كالاطفال في مثل سنه

ثامنا: ليس لديه الفضول  او الاهتمام لاكتشاف الاشياء المحيطة ( الطفل يبدو أن له أو لها " عالمه الخاص"( " own world")  

الأطفال الذين يظهر لديهم نمطا من هذه السلوكيات يجب تقييمهم من قبل طبيب من ذوي الخبرة في اضطرابات النمو ، مثل طبيب اضطرابات النموللاطفال ، طبيب الأمراض العصبية لدى الأطفال ، طبيب نفسي للأطفال . لتشخيص التوحد ، فإن الأطباء يتحدثون إلى الآباء وقضاء الوقت في التفاعل مع الطفل  . فقد يستخدمون الاستبيانات مع الوالدين أو تقييم الاطفال لاختبار القدرات و السلوكيات في مجال التعلم والتواصل و اللعب. بينما نادرا ما يحتاج الى صورة للدماغ ، ويمكن استخدامها للمساعدة في استبعاد الحالات الأخرى. في هذا الوقت ، لا يوجد فحص للدماغ أو أي اختبار دم لتشخيص مرض التوحد 

أسباب التوحد Causes of autism 

لم يتم بعد فهم أسباب مرض التوحد بشكل كامل ، ولكن يعتقد العلماء أن الجينات والعوامل البيئية هي المعنية. في الواقع ، وجدت دراسة جديدة أن الجينات تلعب الدور الرئيسي . فهناك فرصة 30 ٪ للطفل الإصابة بالتوحد إذا كان له أخ مصاب بالتوحد. ولكن هذا لا يعني بالضرورة أن التوحد هو ينتقل من الآباء إلى الأبناء . وتشير بعض الدراسات إلى أن الأطفال الذين يعانون من خطر وراثي أو استعداد لمرض التوحد قد تتطور عندما يتعرضون ل شيء ( غير معروف حتى الآن ) في البيئة

واقترحت دراسات أخرى أن التوحد يمكن أن تسببه  الفيروسات والحساسية ، أو اللقاحات. ولكن أيا من هذه النظريات لم  يثبت علميا . في الواقع ، فقد وجدت الغالبية العظمى من الدراسات العلمية على اللقاحات انه لا توجد صلة بين اللقاحات - أو أي من مكوناتها - و التوحد . 

ومن المهم أيضا ان نذكر ان التوحد  لا يحدث بسب الأمومة و التجارب السيئة مع الاطفال . وتم دحض النظريات السابقة التي اقترحت هذا .

علاج التوحد Autism Treatment 

على الرغم من أن ليس هناك دواء لمرض التوحد ، والتدخل المبكر والعلاج يمكن أن يساعد الأطفال على تطوير المهارات وتحقيق أفضل إمكاناتهم. تم تصميم العلاج لاحتياجات كل طفل على حدة و يمكن أن تشمل السلوكي والتربوي ، والكلام، والعلاج المهني 

الهدف من العلاج هو مساعدة الأطفال على تعلم كيفية :

 The goal of therapy is to help kids learn how to

اولا: توفير بيئة آمنة و رعاية أجسادهم

ثانيا:التواصل مع أقرانهم ومقدمي الرعاية

ثالثا: اللعب مع الآخرين مع مراعات القواعد الاجتماعية

رابعا: تقليل السلوكيات غير المرغوب فيها ، مثل السلوكيات المتكررة أو العدوانية

وتشير البحوث إلى أن ما لا يقل عن 25 ساعة في الأسبوع للأمور الاجتماعية والسلوكية ، واللعب ، والكلام، والعلاجات التنموية الأخرى يمكن أن تساعد في تحقيق أقصى قدر من إمكانات الطفل . وفي بعض الأحيان يتم استخدام الأدوية أيضا لعلاج أعراض معينة، مثل العدوان تجاه الذات أو الآخرين ، ومشاكل الغفلة ، سلوكيات الوسواس القهري ، و تقلب المزاج. 

في حين ان هناك القليل من الأبحاث تدعم استخدام العلاجات غير التقليدية أو البديلة - مثل تعديل النظام الغذائي والمكملات الغذائية ، والموسيقى ، والفن وأفادت بعض العائلات فوائد كبيرة منها.

قبل عمر الثلاثة سنوات Before Age 3

 قبل عمر 3 سنوات ، يتلقى الأطفال العلاج من خلال برنامج التدخل المبكر في وطنهم . عائلات تعمل جنبا إلى جنب مع المعالجين لوضع خطة خدمة الأسرة الفردية 

التي تحدد أنواع من العلاج لتحقيق أهدافهم . وقام فريق من المعالجين ( والتي قد تشمل معالجين السلوك والكلام و معلمي التربية الخاصة ) ويقدم العلاج في المنزل . والهدف من العلاج هو مساعدة الاطفال للوصول الى النقطة، حيث يمكنهم أن يتعلموا في الفصول الدراسية العادية و تصبح مستقلة قدر الإمكان في الحياة اليومية

بعد العمر ثلاثة سنوات After Age 3

يحق للأطفال الذين تتراوح أعمارهم  بين ثلاثة الى خمس سنوات  لتحرير خدمات ما قبل المدرسة تحت قانون التعليم الأفرالد ذوي الإعاقة

وتقدم برامج تعليمية وعلاجية من خلال المناطق التعليمية المحلية أو المرافق التعليمية الأخرى - سواء في المنزل أو في غرفة الصف . وبعض المناطق تعمل على تثقيف الوالدين لمساعدة الآباء والأمهات للتعامل مع تحديات تنشأ مع الطفل 

وعندما يصل الأطفال رياض الأطفال، يمكن للوالدين طلب وضع خطة التعليم الفردية من خلال المنطقة التعليمية المحلية ويمكن أن تشمل الأهداف التعليمية وكذلك السلوكية والاجتماعية و الرعاية الذاتية 

مساعدة طفلك المصاب بالتوحد Helping Your autism  Child

 وبمجرد الاكتشاف  ان طفلك لديه تأخر في النمو ، فمن المهم الحصول على المساعدة . حتى قبل أن يتم تشخيص رسمي لمرض التوحد ، يمكن للتدخل المبكر لطفلك الاهتمام  باللغة وأي تاخير في باقي السلوكيات . لسوء الحظ ، يمكن أن يكون العلاج في كثير من الأحيان باهظ الثمن ولا يسدد من قبل شركة التأمين. ولكن المساعدة موجودة اذا نظرت من حولك في الاماكن الصحيحة على سبيل المثال ، المنح الممولة اتحاديا تغطي تكاليف الخدمات أو الدراسات البحثية، التوحد وهذا تشخيص وتقييم و علاج الأطفال المصابين بالتوحد .

 لمعرفة ما هو متاح ل طفلك ، يرجى الاتصال ب

اولا: طبيبك أو الرعاية الصحية نظام

 ثانيا: لديك قسم البلدة أو المقاطعة

 ثالثا: إدارات الصحة والتعليم

رايعا: المنظمات والجمعيات الخيرية الأخرى

خامسا:الفروع المحلية لجماعات التوحد ( مثل التوحد يتحدث)

تاريخ المراجعة: January 2014
المرجع 

Reviewed by: RaphaelA. Bernier, PhD

الفيديو باللغة الانجليزية تاريخ 06‏/03‏/2013 

تشخيص مرض التوحد

الدكتور احمد عبدالخالق 

تدريب طفل التوحد

التوحد العالي "الطفل مفرط الحركة"

أعراض التوحد المبكرة في الأطفال الرضع من عمر عام الي عامين

يمكنك متابعة الرابط التالي
شبكة تحدي التوحد في العالم العربي

Read More

اسئلة وأجوبة عن الجنس للأطفال د. ستيفن داوشن

لكل شعب ثقافة خاصة فيه فلا يجب اهمال الموضوع والتغافل عنه

اسئلة واجوبة عن الجنس

الإجابة على أسئلة الاطفال عن الجنس هي مسؤلية الاهل والتي تشكل الرهبة لدى الكثير من الآباء . حيث ان الامهات والاباء ، غالبا ما يشعرون بعقد اللسان والحرج عندما يتعلق الأمر بالحديث حول سن البلوغ ومن أين يأتي الأطفال 

ولكن هذا الموضوع لا ينبغي تجنبه. يمكن للوالدين أن يساعدا في تعزيز المشاعر الصحية عن الجنس إذا كانت الإجابة على أسئلة الاطفال بطريقة العمر المناسب 

متى يبدأ الأطفال بالفضول حول أجسادهم ؟

في وقت مبكر من الطفولة ، فالأطفال يهتمون بمعرفة أجسامهم. ويلاحظون الفرق بين الأولاد والبنات و الفضول شكل طبيعي

الأطفال الصغار غالبا ما يلمس الأعضاء التناسلية الخاصة بهم عندما يكونون عراة ، كما هو الحال في حوض الاستحمام أو تغيير  الحفاضات . ففي هذه المرحلة من التطور ، ليس لديهم حياء . ومثل هذه السلوكيات هي علامات الفضول الطبيعي ، حسب  الأكاديمية الأميركية لطب الأطفال ، و يجب أن لا تجلب التوبيخ أو العقاب 

لذا،

 ماذا يجب ان تفعل عندما يبدأ طفلك لمس نفسه ؟

 وسيكون لكل أسرة طريقة للتعامل، بناء على قيمهم و مستوى الراحة ، واسلوب الحياة. ولكن نأخذ في الاعتبار أن رد فعلك على فضول طفلك سوف ينقل ما إذا كانت هذه االتصرفات " مقبولة " أو " مخزية ". الأطفال الصغار الذين يوبخون حول فضولهم الطبيعي قد يتتطور الوضع الى زيادة التركيز على ألاجزاء الخاصة أو يشعر الطفل بالعار. فبعضالآباء يتجهون الى تجاهل لمس الطفل للاجزاء الحساسة ويعملون على إعادة توجيه انتباه الطفل نحو شيء آخر . البعض الاخر يشعرون انه امر طبيعي ان يستكشف الطفل نفسه ولكن ليس في الاماكن العامة 

هل من الممكن استخدام الأسماء المستعارة للأجزاء الخاصة من الجسم ؟

بحلول الوقت عندما يصبح الطفل بسن الثالثة ، قد يختار الآباء والأمهات استخدام الكلمات التشريحية الصحيحة .  ولكن ليس هناك من سبب للتسمية المناسبة لان تستخدم عندما يكون الطفل قادر على قولها. وان تقدم المعلومة بشكل طبيعي دون ضحك او مهزلة، وبذلك يتعلم الطفل على استخدامها بطريقة مباشرة ، دون حرج 

في الواقع، هذا هو ما يفعله معظم الآباء والأمهات . وأظهر استطلاع أجرته مؤسسة غالوب أن 67 ٪ من الآباء استخدموا الأسماء الحقيقية للإشارة إلى أجزاء الجسم من الذكور والإناث 

ماذا تقول لطفل صغير جدا حين  يسأل من أين تأتي الأطفال ؟

اعتمادا على عمر الطفل ، يمكن القول أن الطفل ينمو من بيضة في رحم الأم ، و مشيرا إلى معدتك ، و يخرج من مكان خاص ، يسمى المهبل . ليست هناك حاجة لشرح العلاقة الحميمة بين الزوجين لأن الأطفال الصغار جدا لا يفهمون ذلك 

ومع ذلك ، يمكنك أن تقول أنه عندما رجل و امرأة يحبا بعضهم البعض ، وأنه يرغبون في أن يكونون قريبون من بعضها البعض . نقول لهم أن الحيوانات المنوية للرجل تنضم الى بويضة المرأة ثم يبدأ الجنين في النمو. و معظم الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 سنوات يقبل هذه الإجابة . واختيار الكتب حول هذا الموضوع قد تكون مفيدة أيضا، للاجابة على السؤال بطريقة مباشرة ، و سوف تجد على الأرجح أن طفلك يشعر بالرضا فقط بالقليل من المعلومات في كل مرة

ماذا يجب ان تفعل إذا قبضت على الأطفال "يلعبون لعبة الطبيب " ( يكشفون أجزاء خاصة لبعضها البعض) ؟

من المرجح ان الأطفال 3-6 سنوات من العمر يلعبون لعبة الطبيب. وكثير من الآباء يبالغ عندما يشاهدون أو يسمعون عن مثل هذا السلوك . فتكون ثقيلة عليهم ولذلك فالتوبيخ ليس الطريقة المثلى للتعامل مع الموضوع. ولا ليس على الآباء الشعور ان ما يقومون به سيؤدي إلى سلوك غير شرعي . ففي كثير من الأحيان ، فإن وجود أحد الوالدين يكفي لوقف المسرحية

وقد ترغب في توجيه انتباه طفلك إلى نشاط آخر من دون الكثير من العناء  في وقت لاحق ، والجلوس مع طفلك والحديث . وشرح أنه على الرغم من أنك تفهم انهم يلعبون ولكن على الجميع تغطية اجسادهم وعدم الكشف عنها اما الناس .. هذه الطريقة التي وضعت حدودا بدون أن يشعر طفلك بالذنب . وبذلك تصرف انتباهه عن التركيز الاجزاء الخاصة من جسمه

وهذا أيضا هو العمر المناسب للبدء في الحديث عن لمسة جيدة وأخرى سيئة . أخبر الأطفال أن أجسامهم هي نفسها وأن لديهم الحق في الخصوصية . وليس لاحد الحق في لمس المناطق الخاصة للطفل حتى الصديق أو أحد أفراد الاسرة. ومع ذلك ،  هناك استثناء لهذه القاعدة وهو عندما يحاول الوالد العثور على مصدر الألم أو عدم الراحة في منطقة الأعضاء التناسلية ، أو عند الطبيب أو الممرضة هو المنفذ للاختبار البدني 

والتوضيح للاطفال بالابلاغ عن اي شخص يقوم بلمسهم بطريقة غير مناسبة لمعالجة الموقف من قبل الاهل 

والتعلم عن الجنس لا ينبغي أن يحدث في دورة واحدة كل شيء أو لا شيء . وينبغي ان تقدم المعلومة على دفعات مع مرور الوقت. يجب أن يتم الرد على الأسئلة التي تنشأ حسب الفضول الطبيعي للاطفال بحيث توقف الاجابة فضول الاطفال .

إذا كان أطفالك لا يسألون أسئلة حول الجنس ، لا تجاهل الموضوع. عندما يكون طفلك حول سن 5 ، يمكنك أن تبدأ في إدخال الكتب التي تقرب الجنس على مستوى مناسب تنمويا . وغالبا ما يجد الآباء صعوبة في العثور على الكلمات المناسبة ، ولكن العديد من الكتب الممتازة المتاحة للمساعدة 

في أي سن يجب أن يقال للفتيات عن الحيض ؟

يجب أن تكون للفتيات ( و الأولاد! ) معلومات عن الحيض بنحو سن 8. وهذا مجال اهتمام كبير للفتيات . يمكن تقديم المعلومات حول فترات في المدرسة - و الكتب التعليمية يمكن أن تكون مفيدة جدا 

تشترك العديد من الامهات في الخبرات الشخصية الخاصة بهم مع بناتهم ، بما في ذلك عندما بدأت الدورة لأول مرة و ما شعرت به الام، وكيف، وكما هو الحال مع أشياء كثيرة ، لم يكن بالامر الكبير بعد حين 

في أي سن يجب الحد من التعري في المنزل؟

العائلات تضع معايير خاصة بها للتعري ، والتواضع ، و الخصوصية - و هذه المعايير لا تختلف كثيرا من أسرة إلى أسرة و في أجزاء مختلفة من العالم . على الرغم من أن قيم كل عائلة مختلفة ، والخصوصية هي مفهوم هام لجميع الأطفال للتعلم ولذلك

يجب على الآباء شرح الحدود فيما يتعلق بالخصوصية بنفس الطريقة التي يتم بها شرح قواعد المنزل ألاخرى حتى لا يربط الأطفال الخصوصية مع الشعور بالذنب أو السرية  عموما ، سيتعلمون من الحدود التي تقوم بتأسيسها بالنسبة لهم –معتمدا على الخصوصية للمجتمع والدين والتقاليد الخاصة بك

إلى أي مدى يمكن للوالدين الاعتماد على المدارس لتعليم التربية الجنسية ؟

ينبغي أن يبدأ الآباء في عملية التربية الجنسية لفترة طويلة قبل أن تبدأ في المدرسة . فإدخال التربية الجنسية الرسمي في الفصول الدراسية يختلف من بلد الى اخر. والعديد من المدارس تبدأ في الصف الخامس أو السادس - و بعض المدارس لا تقدم على التربة الجنسية على الإطلاق 

المواضيع التي يتم تناولها في الصف المتعلقة بالجنس  يمكن أن تشمل التشريح والأمراض التي تنتقل عن طريق الاتصال الجنسي ، والحمل. ما يغطي المعلمين ويختلف كثيرا من مدرسة إلى أخرى . وقد تحتاج للسؤال عن المنهاج المدرسي حتى تستطيع تقييم ذلك بنفسك  

، عندما يتعلم الأطفال حول القضايا الجنسية في المدرسة أو خارج المدرسة ، من المحتمل أن تتكون لديهم العديد من الأسئلة . الموضوع بالتأكيد يمكن أن يكون مربكا . يجب أن يكون الآباء منفتحين لمواصلة الحوار والإجابة على الأسئلة في المنزل . هذا ينطبق بشكل خاص إذا كنت تريد لأطفالك فهم الحياة الجنسية في إطار القيم الخاصة لعائلتك.

التغييرات الجسمية و القضايا الجنسية هي جزء مهم من التنمية البشرية . إذا كان لديك أسئلة حول كيفية التحدث مع اطفالك حول التغيرات الجسمية والقضايا الجنسية ، اسأل طبيبك للحصول على اقتراحات 

د. ستيفن داوشن

Read More

قضم الاظافر مص الاصابع الابهام ، نقر الانف الاسباب العلاج

العادات غير المرغوبة عند الاطفال

كثير من الاطفال لديهم العادات التي يمكن أن تكون مزعجة بصراحة . أربعة من أكثرها شيوعا هي 

اولا: قضم الأظافر

ثانيا: برم الشعر

ثالثا:  نقر الانف

رابعا:  مص الإبهام

على الرغم من أن هذه العادات قد تزعجك أو حتى تسبب القلق لك. في معظم الحالات، العادة هي مجرد مرحلة في عملية النمو الطبيعية ولا تدعو للقلق .

ما هي العادة ؟

هذه العادة هي نمط من أنماط السلوك المتكرر ، و الاطفال يفعل ذلك عادة دون ادنى درجة من القلق . ولكن تشكل هذه العادة السعادة لهم ، و آبائهم ليسوا محظوظين جدا 

و إذا احد ابناؤك يده محشوة في في فمه وآخر يبرم شعره ، لا تتفاجأ : العادات تميل إلى الحدوث في مجموعات

وإليك هذه المعلومات عن العادات الأكثر شيوعا بين الأطفال والمراهقين 

قضم الأظافر

إذا يمضغ الأظافر إلى اللب مألوفة بالنسبة اليك ، فلست الوحيد . قضم الأظافر أو نقر الانف، من عادات الطفولة الأكثر شيوعا . ما يقدر ب 30 ٪ إلى 60 ٪ من الأطفال والمراهقين يقضم أظافر اليدين. وفي بعض الأحيان ، واحيانا يقضم الطفل اظافر القدم .

ويبدو أن الفتيان و الفتيات عرضة بشكل متساوٍ على هذه العادة في السنوات السابقة . لكن، كلما تقدم الاولاد  في السن ، هم أكثر عرضة لقضم الاظافر.

برم الشعر

إذا كان أحد أطفالك هو يبرم الشعر، و الاحتمالات هي انها ابنتك . معظم الأطفال الذين يلوون الشعر ، أو شد الشعر الشعر من الفتيات .

قد يظهر برم الشعر في مرحلة الطفولة المبكرة تمهيدا لشد الشعر ، إما مع أو بدون فقدان الشعر . ولكن العديد من برم الشعر و وشده تتوقف كلما تقدموا في السن . بالنسبة لأولئك الذين لا يتوقفون عن هذه العادة ، يمكن ببساطة تعديل السلوك ومساعدتهم على كسر هذه العادة 

ومع ذلك ، بالنسبة لأولئك الذين يبدأون سحب الشعر كما الأطفال الأكبر سنا أو المراهقين ، عادة يكون من الصعب كسر تلك العادة ويمكن أن تكون علامة على القلق ، والاكتئاب، و الاضطراب القهري.

نقر الانف

على الرغم من ان عادة نقر الانف تبدأ في مرحلة الطفولة قد تستمر الى مرحلة البلوغ. وإذا وجدت أنه من الصعب التصديق ، عليك النظر في أن الدراسة التي أجريت عام 1995 افادت ان 91% من البالغين ينقرون انوفهم بانتظام - و أفاد حوالي 8 ٪ منهم أنهم يأكلون .......!!!!؟

مص الإبهام

يفضل الاطفال مص اصبع الابهام كنتيجة لمشابهة العملية بفترة الرضاعة. بعض الأطفال أيضا يمصون أصابعهم واليدين ، أو قبضاتهم كامله بالإضافة إلى الابهام، أو بدلا منه

الاطفال الاصغر سناً عرضة لمص الابهام.  و يصل إلى نصف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين السنتين والاربعة سنوات يمصون الابهام. العديد من الاطفال يمصون الإبهام للشعور بالراحة والهدوء . ولكن مص الإبهام المتكرر أو الشديد من عمر اربعة الى خمس سنوات يمكن أن يسبب المشاكل ، بما في ذلك مشاكل الأسنان ( مثل تراكب العضة ) ، والتهاب  الإبهام أو الاصابع

ما الذي يسبب العادة ؟

الخبراء ليسوا متأكدين دائما من سبب العادة ، ولكن يعرفون انها السلوكيات التي يشعر الطفل بالإستفادة منها

وقد تتطور هذه العادت للترفيه عند الطفل من الملل ، وهو الأكثر شيوعا ، كآلية مساعدة لتهدئة من القلق. في المرة القادمة التي ترى فيها عض الأظافر أو برم الشعر ، حاول التذكر إذا كان طفلك مر مؤخرا بتجربة مرهقة . وإذا كان الأمر كذلك ، قد يكون سلوك طفلك محاولة لتخفيف التوتر. من ناحية أخرى ، بعض الاطفال في يقومون بهذه العادات عندما يكونون في حالة استرخاء، مثل قبل النوم أو الاستماع للموسيقى بهدوء 

قد تكون بعض العادات مثل قضم الاظافر موجودة بالعائلة او عنصر بالوراثة  

واحيانا لجذب الانتباه أو للتلاعب مع والديهم. خصوصاإذا شعر الأطفال أن آبائهم يتجاهلونهم، وأنهم قد يقومون بهذه العادة المزعجة لأنهم يعرفون أنها سوف تحصل على رد فعل من الام أو الاب

التعامل مع عادة طفلك

والخبر السار هو أن معظم العادات تختفي عادة بحلول الوقت الذي يبلغ فيه الطفل سن المدرسة، لأن الطفل لم يعد يحتاج إليها أو كبر عليها

ولكن إذا كنت تعتقد أنه حان الوقت لمساعدة طفلك على كسر هذه العادة، ركز في   الخطوات التالية للتخلص من العادات السيئة عند طفلك

اولا: ركز بهدوء وماذا تكره في هذا السلوك ؟؟ ولماذا...؟؟. هذه الطريقة  يمكن استخدامها مع الأطفال الذين لا تتجاوز أعمارهم 3 أو 4 سنوات للمساعدة على زيادة الوعي بهذه المشكلة. يمكنك ان تقول مثل، "أنا لا أحب قضم أظافرك. انها لا تبدو لطيفة ومزعجة. ممكن تتوقف عنها ؟" الأهم من ذلك، في المرة القادمة التي ترى قضم الأظافر، لا تلقي محاضرة. او تبدأ بالعقاب، والسخرية، أو الانتقاد لان ذلك يمكن أن يسبب زيادة في السلوك.

ثانيا: إشراك طفلك في عملية كسر هذه العادة. إذا كان العمر 5 سنوات اذا اتى طفلك يبكي بسبب سخرية الاطفال من مص ابهامه. نفهم أن هذه وسيلة ليطلب منك المساعدة. يمكن للوالدين سؤال أطفالهم ما يمكن القيام به لوقف هذه العادة أو إذا كانوا يرغبون في التوقف عن هذه العادة. والتوصل الى طرق مع بعض للعمل على كسر هذه العادة غير المرغوب فيها معا

ثالثا: اقتراح سلوكيات بديلة. على سبيل المثال، عندما يقوم طفلك بقضم اظافره، بدلا من أن تقول: "لا تقضم أظافرك،" حاول ان تقول له: "دعونا نلف اصابعنا." سيؤدي هذا إلى زيادة الوعي عن هذه العادة، ويمكن أن تكون بمثابة تذكير. ولجلب انتباه ابنك ، حاول جعل طفلتك، تساعدك في المطبخ أو العمل معك في اي عمل يساعدك به ويكون من مستواه

رابعا: المكافأة والثناء في ضبط النفس. على سبيل المثال، السماح للفتاة استخدام طلاء الأظافر قليلا. إذا تركت أظافرها تنمو. ، وتعزيز السلوك الايجابي بالثناء على ابنك في كل مرة يمتنع عن مص إبهامه واعطائه جوائز صغيرة

خامسا: تعزيز السلوك الجيد. إذا كنت لا تلاحظ تحسن السلوك، سوف تختفي مع مرور الوقت. لان العادة تأخذ وقت لتتطور كذلك تحتاج الى الوقت ليتم تغييرها بسلوك ايجابي ولذلك عليك الصبر وتعزيز السلوك الاجابي بشدة

للحصول على أفضل نجاح، فإنه من المهم أن يكون الدافع لدى الأطفال لكسر هذه العادة

عندما لا تصبح العادة مجرد عادة ؟

في بعض الحالات ، العادة هي نتيجة أو سبب لمشكلة جسدية أو نفسية . على سبيل المثال، نقر قد يكون غير مريح لأنه لا يوجد في الواقع اشياء عالقة في الأنف .

العادات نفسها يمكن أن تسبب بعض المضاعفات الطبية 

مثل 

اولا: نزيف في الأنف بسب نقر الأنف

ثانيا: عند قضم الاظافر يؤدي الى عدم نمو الاظافر واصابتها

ثالثا: مشاكل الأسنان ، مثل سوء الإطباق ( فشل الأسنان في الفكين العلوي والسفلي لتطبق بالشكل صحيح) عند مص الإبهام أو الاصابع وتصاب بلإلتهابات 

من الممكن ان لا تصبح بسيطة إذا كانت تؤثر سلبا على العلاقات الاجتماعية للطفل أو تتداخل مع الأداء اليومي

الأطفال الأكبر سنا الذين يمصون الابهام باستمرار قد يكونون يعانون من الإجهاد الكبير أو القلق . إذا كان الأطفال هم موضوع إغاظة في المدرسة أو يجدون صعوبة في الكلام لأنهم لا يستطيعون التحدث وابهامهم في فمهم فقد تعد الوضع العادة البسيطة. الأطفال الذين يشدون شعرهم او نتفه ، قد يؤدي إلى تساقط الشعر . والعادات التي هي ردا على اأفكار الهوس وقد تكون علامة على الوسواس القهري

ومع ذلك ، فإن معظم العادات لا تسبب أية مشاكل كبيرة و تميل إلى التحسن كلما كبر الطفل بالعمر . ولكن إذا كنت قلقا بشأن عادات طفلك ، تستطيع التحدث مع الطبيب 

 تم التعليق بواسطة : ستيفن داوشن

Read More

علاج الخوف والقلق عند الاطفال

الخوف لدى الاطفال

هل سبق لك ان كنت خائفا ؟ كل شخص معرض  للخوف في بعض الأحيان. فعاصفة رعدية تجعل قلبك يخفق بسرعة .  أو تبدأ بالتعرق عندما يأتي دورك لإعطاء التقرير الخاص بك في وسط الصف . وربما تشعر بنمنة في معدتك عندما يحدق   بك احد الطلبة المتنمرين.

المخاوف اليومية

تحصل عندنا المخاوف من وقت لآخر . وهذا صحيح مهما كنا كبار أو كنا نتحلى بالشجاعة. من الممكن ان يكون مفيد في بعض الاحيان ، وقد يساعدك على البقاء بصحة جيدة. الخوف من الاقتراب من النار قد يحميك من الحريق . والخوف من الحصول على درجة سيئة في احد اختبار قد يحفزك على الدراسة اكثر

ان تكون على حافة الهاوية يمكن شحذ حواسك و يساعدك على الاداء الافضل. بعض الناس حتى تستمتع أن تكون خائفة قليلا . هذا هو السبب في أنهم يرغبون في مشاهدة الأفلام المخيفة أو الذهاب من اجل ركوب قطار الملاهي 

ماذا يحدث عندما تخاف ؟

هل سبق لك أن تساءلت لماذا يجعل الخوف قلبك ينبض أسرع ويجعلك تتنفس بشكل أسرع ؟ ويسمى ردة فعل الجسم على الخوف من " المواجهة أو الهروب " وهذه الإستجابة لدى الناس منذ بداية الزمن

وإليك كيف يعمل. تخيل أنك رجل الكهف أو امرأة الكهف وانك عشت قبل 100،000 سنة - وكنت وجها لوجه مع نمر ذو أسنان، جائع . ولديك خياران  

الاول: الهروب  ، أو ثانيا: المواجهة والقتال.  و الخيار النهائي ان تؤكل ولا تبدو هذه فكرة جيدة ...!!!؟

اليوم ، يمكنك تطبيق المواجهة أو الهروب امام المتنمرين في المدرسة، الذين لا يستمعون وغير مستعدون للحوار . لديك خياران : الاول: ادر وجهك واهرب ، أو ثانيا: القتال والمواجهة، حتى ولو كنت تعرف كيف تقاتل فإن ذلك لن يحل المشكلة

للتحضير  للمواجهة أو الهروب ، وجسمك يقوم بعدد من الأمور تلقائيا بحيث انه مستعد لاتخاذ خطوات سريعة أو هروب سريع . وزيادة معدل ضربات القلب بسبب ضخ المزيد من الدم إلى العضلات والدماغ . ورئتيك تأخذ الهواء أسرع لتزويد الجسم بالأكسجين. ويتوسع بؤبؤ العين للحصول على رؤية افضل. و الجهاز الهضمي و المسالك البولية تتباطئ في الوقت الحالي حتى تتمكن من التركيز على أشياء أكثر اهمية 

ما هو القلق ؟

 (يقول : آنج - زي - اه - تي )

عادة ، أجسادنا تتجه نحو المواجهة أو الهروب فقط عندما يكون هناك شيء نخاف منه. وأحيانا يحدث هذا الشعور عندما لا يوجد ما نخافه . وهذا الشعور بالخوف يسمى بالقلق

قد تأتي مشاعر أخرى جنبا إلى جنب مع القلق - مثل الشعور بضيق في الصدر ، و وجع بالبطن ، الدوخة ، أو الشعور بأن شيئا ما مروع سيحدث . ويمكن لهذه المشاعر ان تكون مخيفة جدا . في بعض الأحيان يمكن ان يتداخل القلق مع الأشياء التي نحتاج القيام بها، مثل التعلم و النوم 

بالنسبة لبعض الأطفال ، قد يحدث لهم القلق في اي وقت . وبالنسبة لبعض الآخر ، قد لا تحدث إلا في أوقات معينة، مثل عندما يترك الاطفال المنزل أو الأسرة للذهاب إلى مكان ما . وفي بعض الناس، هذا الشعور بالقلق قد يحدث كل وقت تقريبا و يمنعهم من القيام بالامور التي يرغبون القيام بها 

قد يكون لدى بعض الأطفال الرهاب "فوبيا" ، وهو الخوف الشديد من شيء معين، مثل أن يكون على ارتفاع ، او الخوف من التوسخ، أو من العناكب 

لماذا يحدث القلق عند الناس ؟

من الممكن ان ينشأ القلق في الاسر. أو قد يتطور القلق لدى اي شخص بعد حدوث شيء رهيب ، مثل حادث سيارة . وفي بعض الأحيان من الممكن أن تسبب بعض الأمراض الطبية مشاعر القلق. بحيث يمكن يؤدي الى التوجه الى الكحول أو العقاقير الأخرى ، مثل الكوكايين 

جزء آخر من التفسير له علاقة مع المواد الكيميائية المختلفة في الخلايا العصبية في الدماغ . وكيف ان المواد الكيميائية في الخلايا العصبية للمخ المتوازنة يمكن أن تؤثر على كيفية الشعور والتصرف . واحدة من هذه المواد الكيميائية هي السيروتونين (حسب قول : السيد  اه تو - نَن ) . السيروتونين هو واحد من المواد الكيميائية في الدماغ التي تساعد على إرسال المعلومات من خلية عصبية في الدماغ إلى آخرى. ولكن بالنسبة لبعض الناس مع القلق ، لا يبدو ان هذا النظام للمادة الكيميائية في الدماغ دائما يعمل بالطريقة التي تجب 

أيضا ، بعض العلماء يعتقدون أن منطقة خاصة في الدماغ تسيطر على الكر والفر . ولكن مع القلق ، تكون عملية الكر والفر عالقة في وضع التشغيل - حتى عندما لا يكون هناك خطر حقيقي . وهذا يجعل من الصعب التركيز على الأمور اليومية

التعامل مع القلق

ويمكن علاج القلق بنجاح . أخبر أمك أو أباك إذا وجدت نفسك أكثر خوفا مما كنت تشعر بأنه يجب أن يكون أو إذا كان قلقك اصبح قويا ويقف في طريقك ويمنعك من القيام بما تريد

والديك قد يأخذوك إلى الطبيب ، والذي من الممكن أن يساعد في معرفة ما إذا كانت مشكلة طبية تجعلك تشعر بالقلق ، أو ارسالك اخصائي ، والذي يمكن أن يساعد في إيجاد الوسيلة لتخفيف القلق من خلال الحديث ، والأنشطة ، وتمارين الاسترخاء ، أو دواء ( أو مزيج من هذه الأمور )

بالطبع ، اذا واجهت نمر جائع ما عليك الا البدىء بالجري!

Reviewed by: D'Arcy Lyness, PhD

كيف نطرد الخوف والقلق عند ابناؤنا

زرع الثقة مفتاح نجاح

من اهم الطرق للوقاية من الخوف والقلق لدى ابناؤنا التربية والتعامل معهم على انهم اساس المستقبل وان لهم كيان. نأخذ برأيهم ونقوم سلوكهم بعيدا عن العنف. وان يكون  لهم نصيب من مجالسنا. وان نرافقهم في تحركاتنا اليومية . وان نبتعد عن التسلط عليهم بالصراخ والعنف. وان نستقي من الدين طرق تربية الابناء. فكلما مر الموقف على الطفل اكثر فكلما تعود عليه واصبح من السهل التعامل معه

Read More

اسباب السرقة عند الاطفال والعلاج

السرقة عند الاطفال

 هل لعبت في ما مضى لعبة الشرطي واللص؟ انه من المتعة ان تتظاهر انك الشرطي وتطارد اللص وتعتقله. والاكثر متعة ان تكون اللص بأن تأخذ الاشياء وتهرب من اصدقائك الشرطة قبل ان يمسكوك. وهي ليست سرقة بطبيعة الحال ولكن وهم

او كنت تلعب كرة السلة وتسرق الكرة من الخصم لتساعد فريقك_ مهلا انه اللعب النظيف وهو جزء من اللعب

هذه على سبيل المثال من السرقات الوهمية التي لا بأس بها، ولكن هناك شكل آخر من انواع السرقة وهو خطأ ومرفوض

انواع السرقة الخطأ

عندما يأخذ شخص شيء من شخص آخر دون اذنه. فهذه تعتبر سرقة. وقد تكون الاشياء المسروقة صغيرة مثل قطعة الحلوى او كبيرة مثل السيارة. ومن الممكن ان تؤخذ من شخص معروف او من شخص غريب. او من متجر وتسمى سرقة المتاجر. او من منزل شخص ما. وفي كلتا الحالتين تسمى سرقة

يمكن للناس سرقة الكلمات والافكار ايضا، على سبيل المثال عندما يأخذ شخص ما تقريرك ويقدمه للمعلم على اساس انه هو من قام به وليس انت. وهذا يعد نوع آخر من  انواع السرقة. تخيل كيف يكون شعورك اذا حدث هذا معك

لماذا يسرق الصغار

لا يفهم الصغار في سن الرابعة او الاصغر منهم سنا انه يجب ان لا يأخذُ اغراض غيرهم, ولكن في سن الخامسة والسادسة يفهم الصغار الصواب والخطأ. معظم الاطفال في سن المدرسة يعلموا انه ليس من المفترض اخذ ما ليس لهم دون الاستئذان او دفع الثمن

ومع ذلك بعض الاطفال يفتقرون الى ضبط النفس. لانهم عندما يرون شيء يحبون امتلاكه دون التفكير بالنتيجة. ولا يفكر بإقتراض الشيء او شراؤه. يتحسن الاطفال في ضبط النفس عندما يكبرون. وقد يحتاج بعض الاطفال الى المساعدة على تعلم ضبط النفس 

بعض الاطفال يسرقون لان اصدقاؤهم او احد افراد الاسرة يفعل ذلك واحيانا يتجرأ الطفل على فعل ذلك. حيث يعتقدون ان اصحابهم سوف يعجبون بهم اذا سرقوا ويسمى ذلك ضغط الاقران من نفس السن.ولكن على الاطفال عدم الانخراط في ذلك
بعض الاطفال يسرقون بسبب شعور النقص في حياتهم. واحيانا يكون فقدان الحب والاهتمام. او الاشياء البسيطة مثل الغذاء والملابس. ويمكن ان يكون ذلك في حالة الغضب ، الحزن، الخوف، او الغيرة. وربما السرقة كوسيلة للتعامل مع الوضع. ولكن السرقة لن تعوض عما هو مفقود ولن تصلح الوضع الموجود
المشاكل الشخصية قد تدفع ببعض الاطفال الى السرقة. قد يشعرُ بالغيرة مما يمتلك الآخرون. وقد يشعرُ الاطفال بالاهمال او بالكره. او المشاكل الواقعة بين الاب والام امام اعينهم والجدل القائم بينهم او الطلاق بين الاهل. ولكن السرقة لن تحل كل تلك المشاكل

الاطفال الاخرون لا يهتمون بالقواعد. ويسرقون لانهم مقتنعون انهم سوف يفلتون من العقاب، وضنوا انهم يستحقون الحصول على الاشياء المسروقة. ولكن يجب ان يتعلم الاطفال قواعد الاحترام وحقوق الآخرين

ماذا يحدث لو سرقت..!!!؟؟؟

تُسبب السرقة مجموعة كاملة من المشاكل. لنفترض ان طفلا رأى قلم في متجر وقرر ان يأخذه وقام بأخذه. اذا قبض عليه فربما يقرر صاحب المتجر  عدم دخوله المتجر مجددا. او يقوم صاحب المتجر بإخبار اهله. وقد يضطر الطفل لدفع ثمن القلم واحيانا يتم الاتصال مع الشرطة وتعتبر جريمة سرقة. من الممكن ان يعتقل، خصوصا اذا كانت السرقة متكررة لدى الطفل اي قام بالسرقة قبل ذلك. وذلك يؤدي الى مزيد من المشاكل. ومن الممكن الذهاب الى المحكمة والحصول على نوع من العقوبات مثل العمل في الخدمات المجتمعية للتعويض عما تم فعله من سرقة

كيف تجعل السرقة شعور الشخص....؟؟

 من يقوم بالسرقة من المحتمل ان يكون متوتراً أثناء العملية نفسها. ويشعر ان الامر تمام بعد السرقة مباشرة. ولكن بعد مضي الوقت فإنه يشعر بسوء لما قام به. لانه يعرف انه كان على خطأ. كما انه يكون خائفا أن شخصا  ما سوف يكتشف ما قام به. ويُحدث نفسه انه سوف ينكر ذلك الفعل. ولكن الكذب سوف يزيد الامر سوءً 

الاطفال الذين يُمْسَكونَ وهم يسرقون، من الممكن ان يكونوا محرجين. ويكونون على درجة عالية من الخجل لانهم خذلوا اسرتهم. ويشعرون ان الثقة بهم قد انتهت.ولا يمكن الوثوق بهم بعد ذلك. ويبدأ الشعور بالقلق والغباء.ويتسائلون: ماذا لو ذهبوا الى السجن...؟؟؟ ماذا لو اكتشف المعلم المحبوب لديهم حقيقتهم...؟؟ ماذا لو فقدوا اصدقائهم...؟؟؟
ولكن حتى لو لم يشعر الاطفال بهذه الاشياء ستبقى السرقة امر خاطيء ولها   عواقب وخيمة وتضر بالجميع وبالوضع الاقتصادي كما يلي

اولا: عندما يقع اللص فإنه يشكل مشكلة كبيرة للعائلة

ثانيا: اصحاب المحال سيصرفون الاموال لحماية ممتلكاتهم، مما يؤدي الى رفع الاسعار

ثالثا: الاطفال لا يثقون ببعضهم البعض ولا يؤمِّنون لبعضهم على اغراضهم

رابعا: لا يشعر الناس بالامان بسبب القلق من اللصوص

خامسا: السرقة تؤدي الى العنف. بعض الاطفال يحملون السلاح ليحموا انفسهم من الاطفال الآخرين الذين يحاولون سرقتهم. وهذا يؤدي الى العديد من المشاكل

ماذا تفعل اذا علمت ان احد ما ... لص...؟؟؟

اذا عرفت السارق، يجب ان لا تتجاهله واذا تجاهلته فإنك تقول ان السرقة امر عادي. تستطيع ان تتحاور مع من يسرق بحكم معرفتك به وان تخبره، ان ما يقوم به خطأ كبير وانك مهتم لأمره، وعليك تحمل غضبه. الفكرة الافضل ان تبلغ والديه. او المعلم او اي كبير تثق به. واتركه للكبار حتى يتخذوا القرار المناسب للتعامل مع وضعه. لا تصاحب السارق ولا تمشي معه. ليس من الحكمة ان تمشي معه ولو كان صديقك. اتبع ضميرك، ولا تقم بأي عمل يضر بالآخرين. افعل ما تراه صحيحا لك ولأهلك. احذر مرافقة السارق فعندما تحدث سرقة سوف تتورط مثل السارق وذلك لتواجدك في نفس المكان معه

متى تصبح السرقة عادة

بعض الاطفال الذين يسرقون مرة قد يكررونها ثانية وثالثة حتى تصبح عادة. ويؤدي ذلك الى الكذب، الغش، الكتابة على الجدران. بسبب تجاهل الاخرين وممتلكاتهم وقلة الاحترام للجميع

ولكن لو اصبحت السرقة لدى الاطفال عادة فلا زال المجال مفتوح لتصويب اوضاعهم وإعادتهم الى المسار الصحيح عن طريق لجوءهم الى اخوتهم الاكبر سنا او الوالدين والبحث عن اساس المشكلة وعلاجها من الجذور. ويتعود بعد ذلك الطفل على ضبط النفس وحل المشاكل دون اللجوء الى السرقة

اكبر علاج احترام الذات للأطفال وتغطية احتياجاتهم مع التعليم المناسب

Reviewed by: 

D'Arcy Lyness, PhD

Date reviewed: August 2015

ترجمة: يحيى الصمادي

التربية الصحيحة والتركيز على القناعة وعدم التذمر من الاهل على الوضع القائم يولد الشعور لدى الابناء بأهمية الشكر والحمد على الموجود والسعي لتحسين الحال من خلال المثابرة والدراسة ضمن الرزق الحلال بعيداً عن السرقة او امتلاك اغراض الغير عبر الطرق غير المشروعة ومتابعة الابناء والسؤال عنهم وعن تحركاتهم وعن رفاقهم  وعن رأي الناس فيهم له الدور الكبير في تقويم السلوك منذ البداية ولا يجوز للأهل رفض الانتقاد والدفاع عن ابناؤهم وكأنهم ملائكة. فالأجدر بالأهل إن سمعوا عن ابناؤهم اية معلومة، عن سلوكهم الخاطىء. ان يحمِلوا الامر على محمل الجد. وتوضيح النتائج لاي سلوك سواء كان على مستوى العائلة او المستوى الشخصي للابناء. او على المستوى المجتمعي. وافضل طريقة لحفظ الابناء من الانحراف توضيح حدود الله عز وجل في السرقة. ومخاطرها في الحياة ونتائجها في الاخرة. ان يكون القرآن الكريم المفتاح في تعديل السلوك وتصويب الوضع. وحث الابناء على الصلاة لما لها من اثر نفسي في ضبط الشخص من جميع الجوانب النفسية والاجتماعية. ان يبعث الاهل لدى الابناء الضبط الذاتي حتى تكون حياتهم بناء لمستقبلهم ومستقبل جيل ومستقبل امة

 الناشر: يحيى الصمادي


اقرأ ايضا
التبول اللا إرادي عند الاطفال اثناء النوم والعلاج

Read More

مشكلة التبول اللا إرادي عند الاطفال والعلاج

التبول اثناء النوم 

اشياء يمكنك التحدث عنها مع اصدقائك

اولا: العاب الفيديو الجديدة الخاصة بك

ثانيا: الذهاب الى السينما

ثالثا: مخططاتك لنهاية الاسبوع

الاشياء التي يصعب عليك التحدث عنها مع اصدقائك

اولا: كيف بكيت عند مشاهدة فيلم

ثانيا: عندما ترتدي ملابسك الداخلية بالمقلوب عن طريق الخطأ

ثالثا: كيف بللت السرير اثناء النوم

انت لست وحدك

الملايين من الاطفال والمراهقين حول العالم قد بلّوا فراشهم كل ليلة. ومن الشائع جداً انه ربما اطفال آخرين في صفك فعلوا ذلك.غالبية الاطفال لا يخبرون اصحابهم ولذلك يكون الشعور بالوحدة. وكأنك الوحيد الذي بلل فراشه في العالم. ولكنك لست الوحيد

التبول اللاارادي او التبول اثناء النوم من المحتمل ان احد اقربائك المقربين قد فعل ذلك وهو طفل . على سبيل المثال قد ورثت العيون الزرقاء عن امك او طول القامة عن عمك، وربما ورثت التبول اللاارادي ايضا

 ومن المهم ان نفهم ان لا احد يبلل فراشه عن قصد. وهذا لا يعني انك كسول او ساذج. والاطفال الذين يتبولون في الفراش غير قادرين على الشعور بأن المثانة ممتلئة ولا يصحون للذهاب الى الحمام. وبعض الاطفال الذين يبللون فراشهم يكون لديهم الحلم الواقعي بأنهم في الحمام وبعد ان يصحوا من النوم يكتشفون انهم قد بلّلوا فراشهم

العديد من الاطفال الذين يتبولون في فراشهم هم الذين ينامون نوماً عميقاً

هل يشتكي اهلك انه من الصعب ايقاضك ....؟؟؟؟؟ 

هل تستطيع النوم وهناك صوت صاخب امام باب غرفتك ....؟؟؟

هل تتمكن من النوم وكلاب تعوي في الخارج على ضوء القمر ...؟؟؟

محاولة ايقاظ الشخص الذي يبلل فراشة كمحاولة ايقاظ الخشبة ويبقى الشخص نائم ....!!!!!

بعض الاطفال يحدث التبول معهم في الفراش كل ليلة. والبعض الاخر بعض الليالي ويبقون جافون في الليالي الاخرى

وهناك الكثير من الاطفال يقولون انهم لا يتبولون في الفراش عندما ينامون عند صديق او في منزل احد الاقرباء.والسبب في ذلك انهم لا يستغرقون في النوم بسبب قلقهم من التبول في الفراش فيكون نومهم خفيفا. وكأن الدماغ يقول لا تبلل فراش صديقك او قريبك. فهذا يساعد على البقاء جافا حتى ولو لم تدرك ذلك

الاخبار السارة عن التبول اثناء النوم

تقريبا جميع الاطفال الذين يتبولون في فراشهم سوف يتوقفون عن ذلك نهائيا في نهاية المطاف

حتى لو كنت ترطب فراشك يوميا فلا تيأس ولا تقلق ولا تعتقد بأن سبب ترطيب الفراش عاطفيا او جسديا. فلا دخل لمشاكل الجسم والمشاعر بالتبول

من المحتمل ان يزول التبول اللاارادي من تلقاء نفسه. في الواقع 15 من اصل 100 من الاطفال الذين يتبولون في الفراش تتوقف كل عام، من دون اي علاج على الاطلاق. ولكن اذا كانت ليك هذه المشكلة بالنسبة لك ولوالديك فلا ضير من التحدث مع طبيبك حول هذا الموضوع

سيقوم طبيبك بطرح بعض الاسئلة، ومن المهم الرد عليها بصدق وعدم الشعور بالحرج. اعلم ان التبول اللارادي منتشر بشكل كبير وربما تعامل الطبيب مع العديد من الاطفال الذين فعلوا ذلك. سيقوم الطبيب بفحصك ومن الممكن ان يطلب منك عينة بول للفحص

بعض الاطفال الذين لديهم مشاكل اخرى مثل الامساك او الترطيب اثناء النهار او التهابات مسالك، قد يحتاج الى اختبارات اضافية

من الاخبار السارة ايضا

اذا كنت تتبول في الفراش اثناء النوم، هناك بعض الاشياء التي تستطيع عملها للبقاء جافا

اولا: حاول ان لا تشرب اي شيء بعد العشاء

ثانيا: تذكر ان تذهب الى الحمام قبل الذهاب الى الفراش

ثالثا: المساعدة في في تنظيف الفراش بعد التبول فيه ووضع المبتل في الغسالة

تدريب العقل للتعامل مع التبول اثناء النوم

وهناك الكثير من الاطباء يعتقدون ان افضل علاج لسلس البول هو البرنامج الذي يعيد تدريب العقل لفعل واحد من امرين

اولا. ايقاظك حتى تتمكن من الذهاب الى الحمام

ثانياً: البقاء نائما والاحتفاظ بها حتى الصباح

وشمل هذا البرنامج تمارين المثانه، مثل الانتظار فترة اطول قليلا ليتبول اثناء النهار، القراءة والتخيل عن البقاء جافاً، او حتى استخدان جهاز انذار صغير. توصيل انذار الى لوحة توضع في الملابس الداخلية ليلا بحيث اذا بدء التبول ينطلق جرس الانذار وتكون

له اصوات مختلفة قوية تجعل النائم يصحوا ولو كان نومه عميقاً.

هناك بعض الادوية للأطفال الذين يتبولون في فراشهم ولكنها تساعد بشكل مؤقت ولا تحل مشكلة التبول اللارادي. هذه الادوية تعمل بشكل جيد جنبا الى جنب مع انذار او برامج تدريبية اخرى

يقد يتطلب التمرين المتواصل لا عادة تدريب الدماغ لذلك عليك ان تكون صبورا. وفي نهاية المطاف سوف يتوقف التبول في الفراش

Reviewed by: Marcella A. Escoto,Do

Date reviewed: August 2015

ترجمة يحيى الصمادي

الاخطاء التي يقع فيها الاهل في التعامل مع الابناء في حالات التبول في الفراش

       اللجوء الى العنف الجسدي

فكما اوضحت الاخصائية النفسية ان لا علاقة للطفل بالموضوع وليس لديه اي هدف ليقوم بذلك الفعل وهو من يقع في فخ الاحراج والمواجهة. ففي تلك اللحظة يحتاج الى العناية والاهتمام وتوضيح الامر له وبذل الجهد لمساعدته فالاثر النفسي قد يزيد الامر سوءً ويولد حالة نفسية لدى الطفل ويصبح عدوانيا كونه غير مسؤول عما حدث

العنف النفسي

الكثير من الاهل يبدأون بلوم الطفل وانه قد ارتكب جرم. وتبدأ عمليات التحدث عنه واحراجة امام اخوته واخواته وقد يتطور الوضع الى الخالات والعمات مما يؤدي الى القلق النفسي لدى الطفل وفقدان الثقة بمن حولة. وأن يجد من حوله عبارة عن اعداء لا يمكن ان يلجأ اليهم في اية حالة من الحالات

اللجوء الى الوصفات الشعبية

تتكون لدى الاهل الفكرة ان الذهاب للطبيب غير وارد في الحسبان وتصبح الوصفات الشعبية هي الحل واحياناً تكون تلك الوصفات ابعد ما تكون عن حل المشكلة

نتمنى السلامة للجميع

اقرأ ايضا

اسباب السرقة عند الاطفال والعلاج

Read More