علاج رائحة الفم واسبابها بقلم ستيفن داوشن

رائحة الفم 

 انت تميل احيانا وانت تنظر في وجه صديقك لتخبره ان هناك خلل ما. ممكن رائحة انفاسك ....!!!!؟؟؟ وتخبره انه كان عليه ان يقلل من البصل في ساندويشه الهامبرغر، اثناء وجبة الغداء

الخبر الجيد في الموضوع ان رائحة الفم الكريهة تحدث مع الجميع ولمعرفة كيفية التعامل مع رائحة الفم الكريهة لا بد من المتابعة

ما هي تلك الرائحة

رائحة الفم الكريهة هو الاسم الشائع لهذه الحالة الطبية. وهناك اشياء كثيرة يمكن ان   تسبب رائحة الفم الكريهة مثل عدم استخدام فرشاة الاسنان لاسباب طبية 

واحيانا رائحة الفم الكريهة قد تلقي بك بعيدا عن الشخص الصادرة منه تلك الرائحة  دون معرفته ان هناك مشكلة لديه والحل ان تقدم له علكة بالنعناع او علكة خالية من السكر دون الحاجة الى قول اي شيء

واذا كان لا بد من اخباره ان رائحة انفاسه كريهة . يمكنك ان تقول له انك تفهم ان الطعام يسبب الرائحة الكريهة وان ذلك حدث معك وبهذه الطريقة توصل المعلومة وتوفر على صديقك الاحراج ويتقبل منك علكة وان الوضع عادي

وإذا شككت ان رائحة انفاسك كريهة عليك ان تسأل شخص صادق في الاجابة ولا تسأل اخيك او اختك فقد يعطوك الجواب الخاطيء على سبيل المزاح

وعلى الرغم ان الجميع يحصل معه ذلك من رائحة الفم الكريهة في بعض الاحيان فقد تحتاج الى زيارة طبيب الاسنان اذا كنت تتعرض لرائحة فم كريهة كثيرا

ماذا يسبب رائحة الفم الكريهة؟؟

هناك ثلاثة اسباب رئيسية لرائحة الفم الكريهة

اولا: الاطعمة والمشروبات، مثل الثوم والبصل، والجبن، عصير البرتقال، والصودا

ثانيا: ضعف صحة الاسنان ، وهذا يعني عدم تنظيف الاسنان بالفرشاة والخيط بإنتظام

ثالثا: التدخين وتعاطي التبغ بأشكاله

عند ترك جزيئات الطعام في الفم، فإنها تتعفن وتجمع البكتيريا وتبدأ الرائحة فنظافة الفم هي الحل. فترك الفرشاة والاهمال بنظافة الفم يؤدي الى تكون طبقة البلاك ذات اللون الداكن على اسنانك وهذه الطبقة بيئة مناسبة للبكتيريا للعيش وانطلاق الروائح الكريهة من فمك

كيفية منع تلك الرائحة الكريهة

اولا: لا تستخدم منتجات التبغ ...!! لا تدخن ......!!!؟

ثانيا: فرشي اسنانك على الاقل مرتين في اليوم

ثالثا: استخدم الخيط مرة واحدة يوميا. استعمال الخيط مرة واحدة يوميا يساعد على التخلص من الجزيئات العالقة بين اسنانك

رابعا: استعمل فرشاة اللسان، لان البكتيريا يمكن ان تنمو هناك

 خامسا: زيارة الطبيب مرتين في السنة لاجراء فحوص منتظمة وعمل تنظيفات للأسنان. ولا يقتصر الامر على تلك التنظيفات. بل ان طبيب الاسنان يقوم بفحص الفم كاملا، كأمراض اللثة التي تسبب رائحة الفم ايضا وتلف الاسنان

اذا كنت قلقا بشأن رائحة الفم الكريهة اخبر طبيب الاسنان. ولا تتفاجىء اذا اراد اخذ نفحة كبيرة. فالرائحة تساعد  طبيب الاسنان على معرفة سبب المشكلة. على سبيل المثال اذا كان شخص ما يعاني من مرض السكري غير المنضبط ، فقد تكون رائحة فمه مثل "الاسيتون "مزيل طلاء الاظافر

اما اذا كانت لديك رائحة فم كريهة ولا يستطيع طبيب الاسنان تحديد السبب ويحولك الى طبيب اختصاص للتأكد من وجود اسباب طبية اخرى وراء ذلك. ونادرا ما تسبب رائحة الفم  مثل الجيوب الانفية، والكبد او مشاكل الكلى

الحل دوما باستعمال الفرشاة والخيط مما يؤدي الى تنفس سهل ووقف الروائح

Reviewed by: Steven Dowshen,MD

ترجمة: يحيى الصمادي

المشكلة الكبرى لرائحة الفم عندما تكون لدى شريك حياتك الذي ينام معك في نفس الفراش او صديقك الذي تقضي معه كل الوقت. وانت اشد حرصا على المحافظة على مشاعرة. وترغب بإجاد الحل المناسب للمشكلة. اعلم ان الصراحة كنز واسلوب طرح الموضوع يؤدي الى الحل السليم في جميع المواقف وهذه الصراحة لا يجدر ان تكون مع من تلقاه لاول مرة. حتى لا توضع عليك علامة استفهام بل ركز على من تحب ومن ترافق. الصراحة تحدد المشكلة وتوضح للطرف الذي لديه رائحة فم ان عنده مشكلة وحل تلك المشكلة بسيط بقليل من الجهد. فإن كان مريض سكري فكل ما عليه مراجعة اخصائي الغدد لضبط السكري لديه مع الالتزام بما وضحه الدكتور داوشن. وللتخلص من رائحة الفم مباشرة، فإن فنجان من القهوة او عرق من البقدونس او المضمضة بالماء والملح او مواد المضمضمة التي تستطيع الحصول عليها من الصيدليات، تكون فعالة في نفس اللحظة

نتمنى السلامة للجميع


اقرأ ايضا
مرض السكري الوقاية والعلاج