Twitter Facebook Delicious Digg Stumbleupon Favorites More

السبت، 9 يوليو، 2016

سبب الاسهال والامساك والعلاج للأطفال Bowels Moving

حركة الأمعاء والامساك والاسهال والتوتر

 اذا اصدرت صوت فلست انت الوحيد معظم الناس لا يرغبون مناقشة الموضوع  .
 ولكن الانتقال الى وظيفة  الامعاء فهي وظيفة هامة للجسم ، لذلك من الجيد أن نعرف ما هو طبيعي وما هو غير طبيعي

ما هي وظيفة الامعاء؟

الامعاء ، وتسمى أيضا الأمعاء الغليظة ، وهي الأجزاء السفلية من الجهاز الهضمي . وانتهاء عملية الهظم في الامعاء - وهي العملية التي تبدأ في الفم والمعدة وتنتهي مع الذاهب إلى الحمام

حوالي 2 ليتر ( 1.9 لتر ) من المواد الغذائية والسوائل تمر عبر جسمك كل يوم . ويمكن أن تبقى لعدة أيام في أمعائك ، حيث يمتص الجسم الماء والأملاح . وعندما يتم امتصاص الماء من الطعام المهضوم يصبح أكثر صلابة ، ويأتي دور حركة الامعاء للتخلص من هذه المواد.


ما هو الطبيعي في حركة الامعاء

كثير من الناس يعتقدون أنه من الطبيعي وجود حركة واحدة للأمعاء كل يوم ، ولكن هذا ليس صحيح دائما . الناس مختلفون ، وهكذا هي الامعاء . العادي لشخص ما قد تكون ثلاث حركات للأمعاء يوميا ، و طبيعي لآخر قد تكون ثلاث حركات للأمعاء في الأسبوع. إذاً تناسبت حركات الأمعاء لديك بهذا المستوى ،تكون ضمن الجدول الزمني الطبيعي .


الإمساك Constipation

الإمساك يعني عدم حركة الأمعاء في كثير من الأحيان بما فيه الكفاية، وحركات الأمعاء لديك صعبة و أكثر جفافا من المعتاد .

وينبغي أن تكون حركة الأمعاء الطبيعية لينة وسهلة لتمرير. لا ينبغي أن تكون جافة ، صعبة ، أو مؤلمة .اذا مرت عليك اربعة ايام ولم تستطع فعل شيء في الحمام ، فقد تكون ممسك 

إذا كنت تعتقد أنك ممسك ، أخبر والديك . ويمكن أن يساعداك على محاولة بعض الطرق البسيطة جدا للحصول على حركة أمعائك مرة أخرى على جدول منتظم . معظم الوقت، وهذا يعني تغيير الأطعمة التي تتناولها ، على الأقل لفترة من الوقت . قد تحتاج المزيد من الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الألياف ( مثل الفواكه والخضراوات و الحبوب الكاملة ) . قد تحتاج إلى تناول كميات أقل من الدهون و الأطعمة الدهنية ( مثل الدجاج المقلي و البطاطا المقلية ) وعدد أقل من الأطعمة السكرية ( مثل المشروبات الغازية و الحلوى ) . شرب المزيد من المياه أيضا غالبا ما تكون فكرة جيدة

الرياضة هي واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على الحركة الجهاز الهضمي ، لذلك قد ترغب في إيقاف التلفزيون و ركوب الدراجة بدلا من ذلك. ان تصحو مبكرا والدخول الى الحمام لفترة اطول من المعتاد قبل الذهاب إلى المدرسة . 
وعندما تكون في المدرسة، وكنت بحاجة إلى استخدام الحمام ، لا تنتظر .
 الانتظار يجعل الإمساك أسوأ 
و بغض النظر عن ما تقوله إعلانات التلفزيون عن المسهلات، عدم استخدامها الا اذا قال الطبيب غير ذلك .
 المسهلات قد تجعل الإمساك اكثر سوءا و تسبب مشاكل أخرى اذا لم تستخدم بالشكل الصحيح .

الإسهال Diarrhea

 الإسهال يعني أن الأمعاء تتحرك في كثير من الأحيان ، وحركات الأمعاء هي فضفاضة ، الطرية ، و المائية . أحيانا يحدث هذا إذا قمت بتغيير أنواع الأطعمة التي تتناولها أو إذا كنت تتناول أدوية معينة . الإسهال أيضا يمكن أن يحدث عند عدم غسل اليدين بعد الذهاب إلى الحمام و قبل تناول الطعام . غسل اليدين يبعد الجراثيم التي يمكن أن تنتهي في فمك. 
يمكن أن يكون سبب الإسهال عن طريق عدوى في الأمعاء أو جزء آخر من الجسم . أحيانا الإسهال هو العرض الوحيد للعدوى . العدوى يمكن أن تجعلك تشعر بالغثيان ، تصبك بالحمى ، وتجعلك تشعر برغبة في التقيؤ . وإذا حدث ذلك ، يمكن للوالدين أن يساعداك أو تطلب من طبيبك للحصول على المشورة .
 يمكن أن يجعلاك أكثر راحة ويقدموا لك الأطعمة التي يسهل هضمها لتتحسن صحتك.

هل يؤثر التوترعلى الامعاء؟ ?Can Stress Affect Your Bowels

 في بعض الأحيان ، أن نشعر بالقلق أو الغضب يمكن أن تصاب إما بالإسهال أو الإمساك . قد يكون لديك حتى قد يكون مزيج من ألم البطن والانتفاخ (الشعور وكأنك ممتليء بالهواء)، و الغاز ، والإسهال ، والإمساك

اذا كانت لديك هذا النوع من الاعراض في كثير من الأحيان ، أخبر والديك . قد تكون لديك الأمعاء الحساسة - مشكلة شائعة يدعوها الأطباء متلازمة القولون العصبي . ويسمى أيضا القولون التشنجي ، والتهاب القولون المخاطي ، أو الأمعاء العصبي .
ألم البطن هو المشكلة الأكثر شيوعا في القولون العصبي . أيضا ، يمكن للناس مع القولون العصبي ان يكون لديهم الإسهال ، الإمساك ، أو كليهما في أوقات مختلفة . عندما يكون شخص ما مع القولون العصبي  وحركة الأمعاء،يكون المخاط ( سميك ، سائل زلق يشبه بياض البيض ) يمكن أن تخرج في بعض الأحيان ، أيضا .
من الممكن للناس مع القولون العصبي الشعور على افضل
 عن طريق تغيير وجباتهم الغذائية . كما يمكن تعلم طرق جديدة للتعامل مع مخاوفهم حتى يشعروا بأنهم أقل توتراً


ما الذي أحتاج إلى معرفته ؟

أحيانا تمر كبيرة من فتحة الشرج، و حركة الأمعاء صعبة يمكن أن تسبب تمزق صغير في الجلد حول فتحة الشرج. هذا تمزق صغير ، يسمى الشق ، يمكن أن ينزف . عادة إذا رأيت مسحة من الدم على ورق التواليت ، فهذا هو السبب في ذلك. سوف تسيل الدموع لعدة ايام قليلة تلتئم في غضون أيام قليلة ، وسوف تكون على ما يرام 
ولكن وجود الدم في حركة الامعاء يمكن أيضا أن يعني مشكلة أكثر خطورة ، خاصة إذا كنت تشعر بالضعف أو المرض مع الغثيان وآلام وتشنجات ، أو الإسهال . يجب أن تخبر والديك على الفور، و يمكن الاتصال مع الطبيب حول هذا الموضوع

شيء آخر مهم هو أن نتذكر أن كل الناس تتحرك الامعاء لديهم - من رئيس الولايات المتحدة إلى والديك ، والمعلمين ، والأصدقاء. و الجميع لديه مشاكل مثل الإسهال و الإمساك في بعض الأحيان. ولكن مع القليل من المساعدة من والديك ، سوف تعود الى الوضع الطبيعي في اي وقت 
Reviewed by: Steven Dowshen, MD


اقرأ ايضاً
الألياف والامساك والقولون والمستقيم Dietary fiberعلاج التهاب القولون العصبي خمس خطوات مع الدكتور مارك هايمنما هي العلاجات لإلتهاب القولون؟ بقلم د. ريتشارد باترسون

Share:

0 comments:

إرسال تعليق

كل التعلقيات الواردة تعبر عن اصحابها ولا يتحمل الموقع اية مسؤلية عن اي تعليق.
لتكن كلمتك تعبر عن محبة وصدق. ان تكون الكلمة الطيبة فيها النقد البناء

بحث هذه المدونة الإلكترونية

تابعنا عبر الايميل

الصحة والعلاج دراسات ومواضيع حديثة

الوصفة الاحدث لعلاج الباسور والشرخ الشرجي رجال ونساء وبعد الولادة دون الم منزليا

علاج البواسير بعد الولادة  تعد هذه الوصفة من الوصفات الناجحة لعلاج البواسير ما بعد الولادة    ويتم علاج الباسور والشرخ الشرجي  بسهولة ...

المشاركات الشائعة

أرشيف المدونة الإلكترونية

Copyright © بحر الحياة