تغذية البشرة ولمعانها وبناء الجسم بالماء

الماء يغذي البشرة  ويساعد على بناء العظلات وله دور كبير في عملية الهضم

الماء يتناغم مع بناء عضلات الجسم
شرب الماء يساعد على منع تقلص العضلات ويعمل على تزييت مفاصل الجسم بحيث يمكنك ممارسة التمارين لفترة اطول مما مضى وبشكل اقوى.

تغذية البشرة

ففي حالة الجفاف تتعمق التجاعيد والشوائب فشرب الماء يؤدي الى تحسين الدورة الدموية ويساهم في تدفق الدم مما يساعد على نضارة الجلد وفي النتيجة تبدوا اصغر سنا ولمعاناً

الاستمرار بشرب الماء

فشرب الماء بالإضافة الى الألياف يساعد في عملية الهضم  ويسهل عملية عبور الشوائب عبر القولون مما يجعل الامساك امراً من الماضي.