بدء التوقيت الصيفي صباح اليوم الجمعة 31 3 2017

بدأ التوقيت الصيفي في الاردن اعتباراً من صباح الجمعة 31/3/2017 بحيث تقدم عقارب الساعة ستون دقيقة
بفارق ثلاث ساعات عن توقيت غرينتش.
وبداية التوقيت الصيفي شعار لانطلاق الدفيء والحركة النشطة والرحلات والتمتع بفصل الربيع والمناظر الجميلة
نتمنى للجميع حياة سعيدة مليئة بالمحبة 

Read More

تهنئة وتبريك بزواج احمد عبدالمجيد الصمادي

نبارك لإبن العم عبدالمجيد احمد الصمادي ابو احمد بمناسبة زواج إبنه أحمد اليوم الموافق 29/3/2017 ونتمنى للعروسين الحياة السعيدة 

اللهم بارك لهما وبارك عليهما واجمع بينهما في خير واغنهما بحلالك عن حرامك وهب لهما الذرية الصالحة .

مرزوق عبدالله الصمادي وإخوانه

Read More

شاورما لقمة الرضوان اربد النعيمه صور

شاورما لقمة الرضوان ذات النكهة والرائحة اللذيذة
عندما يكون المصدر نقي وتتوفر الأيدي المهرة وتتوفر النكهة الطيبة تخرج الشاورما ذات الطعم الطيب والشهي 
شاورما لقمة الرضوان عندما تلتقي المهارات مع البهارات
عند الطلب تجد ما تريد وبكل الأحجام 

للطلبات
0787099573

الموقع على خرائط جوقل 

Read More

الملك عبدلله بن الحسين يطلق حسابه على تويتر

عندما تكون الأول في العطاء والمحبة والوفاء فأنت الملك الإنسان 

الملك عبدالله الثاني  بن الحسين يطلق حسابه على تويتر كأول رئيس عربي يبادر لتكون حلقة وصل مباشرة مع الجميع.
حساب صاحب الجلالة الملك عبدالله الثاني بن الحسين على توتر
https://twitter.com/KingAbdullahII

جلالة الملكة رانيا العبدالله أول متابعة لصاحب الجلالة على تويتر

Rania Al Abdullah‏Verified account @QueenRania  3h3 hours ago

Rania Al Abdullah Retweeted عبدالله بن الحسين

يشرفني أن أكون أول متابعي @KingAbdullahII على #تويتر، فالعالم بأمس الحاجة الى رؤية سيدنا وصوته المعتدل

Read More

طريقة الحصول على رقم خط جديد غير مستخدم زين اورانج امنية

الطريقة الأفضل للحصول على رقم خط جديد من شركات الاتصال أمنيه أورانج و زين غير مستخدمة سابقا،  وعدم العناء في الرد والتعامل مع اصدقاء الرقم او الخط السابق حيث كثرت الأرقام المستخدمة والتي تُقدمها الشركات بعد فصل الخط ب 90 يوما .
الحل الامثل قبل شراء الخط انظر الى الرقم وقم بإدخالة على برنامج Truecaller 
 وقم بالبحث فعندما يعطيك اسم إعلم ان هذا الخط مستخدم ولا تقم بشراؤه ودع الموظف يقوم بتبديله وأجري الفحص لأي رقم تستلمه من الموظف حتى تحصل على رقم جوال جديد لم يستخدمه أحد من قبلك

تحميل برنامج Truecaller 

نظام اندرويد Android اضغط هنا
نظام ايفون  ios اضغط هنا 
ولنظام الوندوزwindows اضغط هنا

اقرأ ايضا

مصيبة تقديم الخطوط لمشتركين جدد بعد فصلها اورانج زين امنية

Read More

نفي عطلة الاثنين 27/3/2017 وزارة التربية الاردن

أكدت وزارة التربية والتعليم الاردنية   عبر موقعها عدم صحة ما تناقلته بعض مواقع التواصل الاجتماعي حول تعليق دوام المدارس ليوم غد الاثنين الموافق 27 3 2017
وبينت الوزارة أن يوم غدٍ هو دوام رسمي للمدارس، وأنه لم يصدر عن الوزارة أي قرار بخصوص تعليق الدوام. 
وهناك الكثير من الاخبار والمعلومات على منصات التواصل الإجتماعي فضاع الناس بين الصحيح والكذب ولا بد من الرجوع الى المصادر الرسمية في استقاء الاخبار والمعلومات حتى لا تكون اخبارنا مضللة بعيدة عن الواقع.

Read More

مصيبة تقديم الخطوط لمشتركين جدد بعد فصلها اورانج زين امنية

تعمل شركات الإتصال على تقديم الخطوط التي تم فصلها بعد 90 يوم الى مشتركين جدد دون مراعاة وإحترام المشتركين الجدد.

عزيزاتي شركات الإتصال زين واورانج وامنيه

لماذا يتم تقديم خط كان لشخص آخر بعد فصله وعلى المشترك الجديد تحمل قرف ومصائب وسفالة المشترك السابق الذي كان يمتلك الخط .وهل بحثت الشركات في سيرة صاحب الخط الاول وهل كان ذلك الشخص من الناس المحترمين أم أنه كان شخص يعاكس الناس من النساء والبنات أو كان أحد المجرمين في حق نفسه والمجتمع.

أحيانا يكون من المحترمين وتبقى تتواصل مع كل اصدقاء ذلك المشترك وأحيانا تستمر العملية ما يزيد عن العام.

رد احدى استعلامات شركات الاتصالات 

تستطيع تقديم شكوى بحق الرقم الذي يقوم بإزعاجك. طيب لما يكون عنده 200 صديق 200 رقم ايش رايكم نقدم شكوى بكل الارقام عزيزي الموظف شكلك بتمزح او مش فاهم القصة 

ماذا يحدث مع المشترك الجديد

يقوم المشترك الجديد بتفعيل الخط ودفع ثمن البطاقة وعند تفعيل البطاقة يصبح الرقم متاح وتبدأ الاتصالات هل أنت فلان وآخر أنت كنت تستعمل رقم خاص وسوف ....... ويبدأ المشترك الجديد بأخذ دور استعلامات الشركات بتوضيح أن هذا الخط تم شراؤه الآن وتم تفعيله الآن وكان لشخص آخر ويبدأ بشتم تلك الشركات ويتبادر الى ذهنه الى تغيير الخط وينسى ما دفعة ويفكر في نفسه لعلي قد آخذ رقما آخر وتكون نفس المصيبة.
عليكم عدم اعادة توزيع الخوط المفصولة الى المشتركين الجدد حتى تكون المصداقية بينكم وبينهم
والحل لهذه المشكلة اتبع الرابط التالي من هنا

Read More

قيام الحكومة بإلغاء الجمرك على اساسيات للحد من الحوادث

 الغاء الجمرك على العجلات والصيانة العامة للطرق للمركبات للحد من الحوادث.
سبب كثرة الحوادث على الطرق إما بخلل من السائق وقدرته المادية  او المركبة فلا بد من البحث عن الاسباب وايجاد الطرق المناسبة للحد منها.
والطرق التالية احدى الوسائل التي تستطيع الحكومات الحد من الحوادث بها:

اولاً: الغاء الجمرك على العجلات والكوابح والقطع الاساسية التي تؤدي الى السلامه العامة. ومن المعلوم أن تكلفة الخسائر تفوق العائد من الجمرك على تلك القطع وإدارة السير قادرة على تحديد جميع القطع لجميع السيارات والتي يجب تغييرها ووضع قائمة بموجبها تكون نسبة الجمرك صفر بالمئة.
ثانيا: وضع الإشارات في الأماكن المناسبة وتفقد التالف منها.
ثالثا: صيانة دورية للطرق من خلال التنقل وعمل تقارير بالاماكن التي تحتاج الى صيانة.

Read More

نعي الحاجة زينب عبدالرحيم الصمادي أم حسين

بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره ننعى الحاجة الفاضلة زينب عبدالرحيم الصمادي زوجة المرحوم محمد حسين قطيش الصمادي والتي وافتها المنية اليوم الخميس الموافق 23/3/2017.
ونتقدم من الأهل والأقارب بأحر التعازي ونسأل الله ان يُسكنها فسيح جناته.

  

Read More

التوحد سبب ضياع لغتنا العربية...الهوية العربية بين العامية والتقليد الغربي

ضياع اللغة ضياع هوية واللغة العربية من ثوابتنا، فالكل يعتز بلغته فعلينا ان نكون الجسر الذي يُحْيِها بالطرق الصحيحة فالتمدن ليس بالإبتعاد عن الأصل فإن نحن تركنا الاصل سقط ما بُنيَ عليه. والتقليد الأعمى يُفقد الإنسان هويته فالقرآن بلاغته عربية.

التوحد وراء ضياع المخزون اللغوي عند الفرد

التعريف الاجرائي للتوحد

* اضطراب ارتقائي عام يتميز بقصور التفاعل الاجتماعي وقصور التواصل ومدى محدود من الأنشطة والاهتمامات.

* اعاقه تطوريه تؤثر بشكل ملحوظ في التواصل اللفظي وغير اللفظي والتفاعل الاجتماعي.

ولمعرفة طرق علاج التوحد لا بد لك من قراءة الموضوع من هنا

لو تمعنت في تعريف مرض التوحد لوجدت انه ينطبق على حال لغتنا العربية لغة القرآن الكريم المعجز في بلاغته فاللغة  صابها شائب بسبب هجرنا للغتنا والبعد عن التمعن في آيات القرآن الكريم وتدبر امورنا من خلال معانيها التي فهمها عدونا وحاربنا بإبعادنا عنها

كان العرب قبل الاسلام يشتهرون بالبلاغة والطلاقة اللفظية وأن نزول القرآن باللغة العربية الا لإظهار الإعجاز في كلام الله عز وجل وتهذيب سلوكيات كانت سائدة قبل الاسلام

إن الفصاحة قبل الاسلام في تلك الفترة  كانت اكثر منها بعد الاسلام في اليوم الحالي لبعدنا عن لغة العلوم كلها

المتمتع بلغة القرآن يجب علية التمتع بسلاح لغوي وفكري مستمد من بلاغته

ان القوة اللغوية والطلاقة اللفظية و الفصاحة المستمدة من كلام الله جل جلاله تؤدي الى تنظيم الافكار بطريقة سلسه وواقعية من المخزون اللغوي لتوظيفها في رفع مستوى الذكاء وتنمية العقل للتواصل مع العالم المحيط سواء محليا او عالميا في نشر ما نمتلكه من افكار وعلم متقدم

التعليم في الاسلام يبدأ في سن مبكرة على قراءة القرآن وحفظة وبعدها يبدأ  بدراسة علم الحديث . وهو ما تنبه الية اعداء اللغة العربية والاسلام بعد دراستهم للعلوم واصلها للعلماء المسلمين الحافظين للقرآن والسنة النبوية والتفسير ثبت لهم ان القرآن هو اساس كل العلوم الدينية والدنيوية التي انطلق منها العلماء كل حسب اهتمامه

مما نبه اعداء الاسلام على محاربة العلم والعلماء بالعمل على سياسة تقليص المفردات اللغوية عند الاجيال الجديدة عن طريق بث الافلام والمسلسلات باللهجات العامية بطرق فكاهية مما خلق اجيال بعيدة عن الفصحى بكلمات محدودة لا تتعدى تسيير المعاملات الرسمية والمجاملات البسيطة والقراءة لأحرف العربية دون وجود معاني ومفردات

تجد الطلاب في المدارس والجامعات يقرأ القران دون ان يعرف معانيه تماما مثل ان تعلم شخص انجليزي او الماني او لغة اخرى غير العربية وتعلمه الاحرف العربية دون معرفته بالكلمات ومعانيها وتطلب منه قراءة في كتاب عربي فيعطيك قراءة جيده لكن دون فهم لما يقرأ 

 

الاسلام حثنا على العلم والبحث عن المعرفة في قوله تعالى:

يَا مَعْشَرَ الْجِنِّ وَالْإِنسِ إِنِ اسْتَطَعْتُمْ أَن تَنفُذُوا مِنْ أَقْطَارِ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ فَانفُذُوا  لَا تَنفُذُونَ إِلَّا بِسُلْطَانٍ (33)الرحمن

معنى ذلك: إن استطعتم أن تعلموا ما في السموات والأرض فاعلموا وكله بعلم الله ورخصة منه

السلطان جاءت معناها هنا بأمر من الله صاحب السلطة على هذا الكون . فانت يا عبدي اسعى وراء نشأة هذا الكون ستجد بأن كل شيء بحسابات دقيقه . كجريان الشمس والقمر وكل الظواهر الكونية التي بحث فيها العلم لم يفسر الا القليل القليل منها .

كلما توصل العلم الى تفسير كوني وجدوه مذكور في القرآن الكريم بعد تفسير مفرداته التي يجهل الباحثون  تفسيرها  الا بعد عشرات او مئات السنين من الدراسات والدراسات التي وان اثبتت لا تثبت سوى الاعجاز اللغوي للمعاني القرآنية .

رب العباد لم يمنعنا من البحث والمعرفة

علينا التمعن في كلمات القرآن الكريم

القرآن معجزة في اللغة محفوظة الى قيام الساعة

الله عز وجل تكفل بحفظ كتابة من التحريف

التوحد ليس مرضا فرديا وعلينا العلاج الجماعي لاستعادة لغتنا العربية

معتصم الخصاونه

Read More

تغذية البشرة ولمعانها وبناء الجسم بالماء

الماء يغذي البشرة  ويساعد على بناء العظلات وله دور كبير في عملية الهضم

الماء يتناغم مع بناء عضلات الجسم
شرب الماء يساعد على منع تقلص العضلات ويعمل على تزييت مفاصل الجسم بحيث يمكنك ممارسة التمارين لفترة اطول مما مضى وبشكل اقوى.

تغذية البشرة

ففي حالة الجفاف تتعمق التجاعيد والشوائب فشرب الماء يؤدي الى تحسين الدورة الدموية ويساهم في تدفق الدم مما يساعد على نضارة الجلد وفي النتيجة تبدوا اصغر سنا ولمعاناً

الاستمرار بشرب الماء

فشرب الماء بالإضافة الى الألياف يساعد في عملية الهضم  ويسهل عملية عبور الشوائب عبر القولون مما يجعل الامساك امراً من الماضي.

Read More

حكم عيد الام يوم وفاء وتشريف حسب دائرة الافتاء الاردنية

عيد الام يوم وفاء وتكريم للأمهات فهذه الفتوى كما وردت نصا من دائرة الافتاء الاردنية بحكم عيد الأم
فكان السؤال حكم ما يسمى بعيد الأم وكانت الإجابة بفتوى رقم 3184

الحمد لله والصلاة والسلام على سيدنا رسول الله 

ما تصالح الناس على تسميته بـ (عيد الأم) يقومون بالتواصل مع أمهاتهم وتقديم الهدايا لهن فيه، ليس عيداً بالمفهوم الشرعي للعيد، ولكنه يوم وفاء وتقدير للأمهات، حيث تعارف الناس في العالم كله على الاعتراف بجميل الأمهات، والتعبير عن مزيد المحبة والامتنان لهن في يوم واحد يجمعهم.

 وتكريم الأم بهذا اليوم بالمعنى السابق أمر تنظيمي عادي لا يتعارض مع أحكام الشريعة الإسلامية التي تؤكد على معاني الوفاء والامتنان والشكر للوالدين في كل وقت وزمان، قال الله تعالى: (أَنِ اشْكُرْ لِي وَلِوَالِدَيْكَ إِلَيَّ الْمَصِيرُ)سورة لقمان /14. ومن المعلوم أن بر الوالدين والإحسان إليهما فريضة في الإسلام، وأن الإساءة إليهما وعقوقهما من الكبائر، قال الله تعالى: (وَقَضَى رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا)سورة الإسراء/23. 

وقد نالت الأم الحظ الوافر من الأمر بحسن صحبتها والإحسان إليها، حيث قُدمت على الأب، وكرر الأمر بالعناية بها، فعَنْ أَبِي هُرَيْرَةَ رَضِيَ اللَّهُ عَنْهُ قَالَ: جَاءَ رَجُلٌ إِلَى رَسُولِ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ فَقَالَ: يَا رَسُولَ اللَّهِ، مَنْ أَحَقُّ النَّاسِ بِحُسْنِ صَحَابَتِي؟ قَالَ: «أُمُّكَ» قَالَ: ثُمَّ مَنْ؟ قَالَ: «ثُمَّ أُمُّكَ» قَالَ: ثُمَّ مَنْ؟ قَالَ: «ثُمَّ أُمُّكَ» قَالَ: ثُمَّ مَنْ؟ قَالَ: «ثُمَّ أَبُوكَ» متفق عليه. 

إن تكريم الأمهات في يوم الأم ليس من باب التشبه المحظور بل هو من الحكمة العامة و"الحكمة ضالة المؤمن أنى وجدها فهو أحق بها"، وخاصة في موضوع تحث الشريعة الإسلامية عليه ولا يتعارض معها، ولقد صام المسلمون (يوم عاشوراء) مع علمهم بصيام اليهود له، وقال النبي صلى الله عليه وسلم: (نَحْنُ أَحَقُّ بِمُوسَى مِنْكُمْ) متفق عليه، فنحن أحق بتكريم الأم من غيرنا. 

أما قول رسول الله صلى الله عليه وسلم: (لَتَتَّبِعُنَّ سَنَنَ الَّذِينَ مِنْ قَبْلِكُمْ) متفق عليه. فالمقصود به النهي عن إتباع غيرنا من الأمم في المحرمات، وخصوصياتهم الدينية التي تتعارض مع شريعتنا، أما الأمور المباحة والنافعة الموافقة لشريعتنا فلا مانع منها. قال القاضي عياض رحمه الله تعالى: "هذا فيما نهى الشرع عنه وذمه من أمرهم وحالهم".

وبر الأم وإكرامها والإحسان إليها واجب شرعي مطلوب تحقيقه، في كل وقت وحين، سواء كان ذلك حال حياتها، أو بعد وفاتها، بالدعاء والاستغفار لها، وصلة الرحم التي لا توصل إلا بها، وإكرام صديقاتها. والله تعالى أعلم 

Read More

امي يـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــا امي عيد فرح دنيا وآخرة

امي يا امي يا فرحة عطرت حياتي لك كل يوم عيد فأنتي متعة في حياتي

في كل يوم اراك يا امي

لن يختفي حبي لك الا بعد موتي

فأنتي في قلبي النابض الام الحنون

أنتي معلمي علي الحب

 والبحث الدائم للسعادة

معلمي للحب والتسامح

كنتي جنتي في الدنيا

وستبقي الامل في مفتاح الجنة الاخرة

لن تفارقني صورتك فكل الوجوه بشاشة أرى فيها وجهك الجميل

بالأمس كنت معك وما زلتي معي

رحماك يا الله

اللهم اظلها تحت عرشك يوم لا ظل الا ظلك ولا باقي الا وجهك. اللهم بيض وجهها يوم تبيض الوجوه وتسود وجوه اللهم يمن كتابها. اللهم ثبت قدمها يوم تزل فيها الاقدام .

اللهم اكتبها عندك من الصالحين والصديقين والشهداء والاخيار والابرار.

اللهم اكتبها عندك من الصابرين وجازها جزاء الصابرين.

ارحمها برحمتك يا ارحم الراحمين

( رحم الله اموات المسلمين واسكنهم فسيح جناته)

معتصم خصاونه

Read More

عيد الأم بين التذكير والواقع

اصبح للأم عيد حتى يتذكرها الابناء والبنات وهل لولا ماتتعرض له الأمهات من إهمال وتردي الأحوال وكأنها عبيء يجب التخلص منه فهل فكر أحد أن يكون لها عيد. فعيد الأم حتى يعود الأبناء الى واقع موجود ولا يعرفون قيمته الا بعد أن يصبح الأبناء ابآء والبنات أُمّهات أو البعض عندما يموت اباه او أمه فتكون حسرة في قلبه على تقصيره بحقها والكل يشهد الكثير من حالات العقوق الموجودة في مجتمعاتنا والمجتمعات الغربية والشرقية على شتى اشكالها ودور المسنين لأكبر دليل على هذا الوضع المزري.
وليس أجمل من الدين الأسلامي في حفظ حقوق الأبآء والأمهات 
ففي قوله تعالى 
۞ وَقَضَىٰ رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا ۚ إِمَّا يَبْلُغَنَّ عِندَكَ الْكِبَرَ أَحَدُهُمَا أَوْ كِلَاهُمَا فَلَا تَقُل لَّهُمَا أُفٍّ وَلَا تَنْهَرْهُمَا وَقُل لَّهُمَا قَوْلًا كَرِيمًا (23)
سبحان الله ربط العبادة بالاحسان للوالدين وحرفين فيهما التعبير القوي على الإهتمام بالوالدين أن لا نقول أُف وأن نتحلى بالكلمة الطيبة معهم.
ويقول حبيبنا المصطفى صلى الله عليه وسلم
 رغم أنف ثم رغم أنف ثم رغم أنف قيل من يا رسول الله قال من أدرك أبويه عند الكبر أحدهما أو كليهما فلم يدخل الجنة.

ففي  قوله صلى الله عليه وسلم : ( رغم أنف من أدرك أبويه عند الكبر أحدهما أو كليهما فلم يدخل الجنة ) قال أهل اللغة : معناه ذل وقيل : كره وخزي ، وهو بفتح الغين وكسرها ، وهو الرغم بضم الراء وفتحها وكسرها ، وأصله لصق أنفه بالرغام ، وهو تراب مختلط برمل ، وقيل : الرغم كل ما أصاب الأنف مما يؤذيه . وفيه على الحث على بر الوالدين ، وعظم ثوابه . ومعناه أن برهما عند كبرهما وضعفهما بالخدمة ، أو النفقة ، أو غير ذلك سبب لدخول الجنة ، فمن قصر في ذلك فاته دخول الجنة وأرغم الله أنفه . 

فهذه عظمة هذا الدين بتكريم الوالدين والعناية بهم في الكبر فهم طريق الى الجنة.
فالحياة قصيرة علينا أن نبني طريق لطاعة الله ودخول الجنة بالإهتمام بمن اهتم بنا في صغرنا وأن تكون لدينا الثقة بأن حياتنا تتحسن في الدنيا والآخرة بطاعة الوالدين وأن تكون ايامهم اعياد وأن يكون لسان الوالدين الدعاء لأبنائهم الذين اكرموهم على مر الزمن بعيداً عن التذكير بيوم من السنة حتى نأتي بهدية تبكي الأم بعدها لنسيانهم اياها بعد ذهابهم.
اللهم ارحم ابائنا وأُمهاتنا وارزقنا الجنة نحن وإياهم واجعل لنا طريقا لطاعة الله فيما يحب ويرضى

Read More

قرصنة الانترنت ( مركز لأمن الانترنت في بريطانيا تجاوز المليار جنيه استرليني

قامت بريطانيا بإنشاء مركز لأمن الإنترنت بتكلفة تجاوزت المليار جنيه استرليني وذلك بسبب قرصنة الانترنت التي هجماتها  لم تطال الشركات فقط ،بل وصلت الى الأشخاص. 

وتتم قرصنة الانترنت بالنصب على اناس من خلال حساباتهم البنكية ومع التطور التقني اصبحت جرائم الإنترنت أكثر خطورة وتعقيداً فلم تعد هذه الشبكة العنكبوتية تشكل قلقا للأفراد الذين يستعملونها فحسب من خلال سرقة بياناتهم الشخصية، بل إن اغلب الشركات التي اعلن معظمها عن تعرضها لهجمات قراصنة الإنترنت فقد اصبح بإمكان هؤلاء القراصنة اقتحام الحسابات المصرفية الخاصة بالأفراد والمواقع الحساسة للشركات رغم وسائل الدفاع التي هدفها مواكبة التطور في العالم الرقمي وهذا مما دفع الحكومة البريطانية الى استثمار ملياري جنيه استرليني لإقامته، ليس فقط لحماية الافراد من قراصنة الإنترنت ولكن ايضا لحماية الأمن القومي للبلاد.
المقر الجديد يتبع لمقر الإتصالات الحكومية الجهاز المركزي للأمن والاستخبارات المركزية الريطانية الذي أعلن ان بريطانيا تتعرض شهريا لعشرات الهجمات الروسية في الفضاء السيبري، وتهدد الأمن القومي للبلاد وهناك الأمل بتجنيب الساسة البريطانيين اية هجمات روسية شبيهة بما حدث في الولايات المتحدة. 

Read More

ريما خلف تقدم استقالتها بعد نشر تقرير للإسكوا يتهم اسرائيل بالعنصرية

قدمت الدكتورة ريما خلف مديرة لجنة الإسكوا استقالتها بسبب تقرير ينتقد اسرائيل 

وأكدت الدكتورة  ريما خلف انها قدمت استقالتها الى الأمين العام للأمم المتحدة بعد طلبه سحب تقرير الإسكوا بشأن عنصرية اسرائيل 
وقالت الدكتورة لانني ارى أن واجبي ألا أكتم شهادة حق عن جريمة ماثلة ضد الفلسطينيين وأُصر على إن استنتاجاتي في التقرير بأن اسرائيل تمارس سياسة الفصل العنصري ضد الفلسطينيين .
الأمينة العامة التنفيذية للإسكوا: تقرير المنظمة بشأن التمييز الاسرائيلي ضد الفلسطينيين أعده باحثان مرموقان.
رد الأمم المتحدة كان طلب سحب تقرير الإسكوا لم يكن لمضمونه بل بسبب الإجراءات التي رافقت نشرة.
المتحدث بإسم غوتيريس: لا يمكن للأمين العام قبول نشر تقرير للمنظمة دون التشاور مع ادارتها والرجوع اليه.
17/3/2017
من الملاحظ أن اي قرار او تقرير ضد اسرائيل يواجه بالرفض وأول من طالب بسحب التقرير سفيرة الولايات المتحدة في الامانة العامة للأمم المتحدة وتستمر معاناة الشعب الفلسطيني
كل التقدير والإحترام للدكتورة ريما خلف

Read More

سوريا ترد على الهجوم الإسرائيلي وسقوط شظايا صواريخ في قرى اردنية

لأول مرة الدفاعات السورية ترد على هجوم للطائرات الإسرائيلية وسقوط شظايا صواريخ في قرى في اربد والغور الصافي الاردن بعد تصدي الدفاعات الإسرائيلية لتك الصواريخ

في بيان للقوات المسلحة الاردنية: سقوط شظايا صواريخ على بعض القرى في محافضة اربد وفي غور الصافي نتيجة اعتراض صواريخ اسرائيلية اطلقت من الاراضي السورية بإتجاه بعض المواقع والقواعد الإسرائلية.
الأجهزة الفنية من القوات المسلحة والأجهزة الأمنية قامت بالتعامل مع بقايا الصواريخ وابعادها عن مواقع التجمعات السكانية ولم تقع اية اصابات.
الجيش السوري: قال الجيش السوري أن دفاعاته الجوية تمكنت من اسقاط طائرة اسرائيلية وإصابة اخرى بغارة شنها سلاح الجو الإسرائيلي على منطقة البريج عبر الأراضي اللبنانية.
وافادت وكالة رويتر للأنباء الجيش الإسرائيلي يسقط صاروخا من عدة صواريخ مضادة للطائرات اطلقت على قوته الجوية التي هاجمت مواقع في سوريا 
17/3/2017

Read More

عشرة طرق لإيقاف الشعور بالقلق والتوتر بدون دواء

 من الطبيعي أن ان يحدث التوتر نتيجة  حدث مهم أو تغيير في الحياة، حوالي 40 مليون أمريكي يعيشون مع اضطرابات القلق، وهو ما يزيد من القلق في بعض الأحيان أو الخوف. ويمكن أن اضطرابات القلق تتراوح من اضطراب القلق العام 
،ويتمثل بالقلق الشديد لا يمكن السيطرة عليه، إلى اضطرابات الهلع - حدث مفاجئ من الخوف، جنبا إلى جنب مع خفقان القلب، يرتجف، ويهتز، أو التعرق

لأولئك الذين يعانون من اضطرابات القلق، من المهم أن ننظر إلى الاستراتيجيات التي يمكن أن تساعد في إدارة أو تقليل القلق على المدى الطويل، مثل العلاج الحديث أو الدواء. ولكن يمكن للجميع الاستفادة من طرق أخرى للحد من التوتر والقلق مع تغيير نمط الحياة مثل اتباع نظام غذائي متوازن، والحد من الكحول والكافيين، وأخذ الوقت لنفسك.

بالإضافة إلى ذلك، هناك خطوات يمكنك اتخاذها عندما يبدأ القلق . جرب هذه الاقتراحات العشرة المدعومة من الخبراء لاسترخاء العقل، وتساعدك على استعادة السيطرة على أفكارك.

البقاء في الزمن الحاضر

القلق هو حالة مكتسبة  في  العقل. وذلك بدلا من القلق حول ما سيحدث، "فبدل التفكير فيما سيحدث ابقى في الوقت الحاضر وعدم التعمق في ما سيحدث"، تقول تمار شانسكي، دكتوراه، علم نفس ومؤلفة كتاب تحرير نفسك من القلق. اسأل نفسك: ما الذي يحدث الآن؟ أنا آمن؟ هل هناك شيء يجب أن أفعله الآن؟ إن لم يحدث، فكر مع نفسك  في اليوم التالي لإعادة النظر في همومك حتى تلك السيناريوهات البعيدة التي ادت الى القلق.

إعادة تسمية ما يحدث

قالت شانسكي إن نوبات الهلع غالبا ما تجعلك تشعر وكأنك كنت قريب من الموت أو الإصابة بنوبة قلبية. ذكر نفسك: "أنا بنوبة ذعر، ولكن غير مؤذية، انها مؤقتة، وليس هناك داعي لأي إجراء يمكنني القيام به"،. بالاضافة الى ذلك، نضع في اعتبارنا أنه في الواقع لا توجد علامة من الموت الوشيك – يقوم جسمك بتفعيل الدفاع والمكافحة ، وهو النظام الذي سوف يبقيك على قيد الحياة، كما كما قالت تمار شانسكي.

افحص حقيقة افكارك

الأشخاص الذين يعانون من القلق في كثير من الأحيان على أسوأ السيناريوهات المحتملة، تقول شانسكي. لمكافحة هذه المخاوف، والتفكير في مدى واقعيتها. اقنعي نفسك انك كنت عصبية بسبب جهد كبير في العمل. بدلا من التفكير، "أنا سأنفجر"، على سبيل المثال، قولي، "أنا عصبية، ولكن أنا مستعدة. بعض الأمور سوف تسير على ما يرام، والبعض قد لا "، كما تقترح. الدخول في نمط من إعادة النظر في المخاوف الخاصة بك يساعدك على تدريب دماغك من أجل التوصل إلى وسيلة منطقية للتعامل مع الأفكار القلقة الخاصة بك

الشهيق والزفير

شانسكي تقول: التنفس العميق يساعدك على الهدوء. ومن الممكن انك سمعت عن تمارين التنفس ، لا داعي للقلق بشأن عد عدد معين من الأنفاس،. فلا داعي للتركيز على الشهيق والزفير بالتساوي. فعملية التنفس سوف تساعدك على إبطاء وإعادة مركز عقلك.

اتبع قاعدة الاشياء الثلاثة

انظر حولك وسمي ثلاثة أشياء تراها. ثم، سمي ثلاثة أصوات تسمعها. وأخيرا، نقل ثلاثة أجزاء من جسمك - الكاحل والأصابع، أو الذراع. كلما كنت تشعر ان عقلك يسير 100 ميلا في الساعة، يمكن لهذه الحيلة النفسية في المساعدة على السيطرة على عقلك، وبذلك يمكنك العودة إلى اللحظة الراهنة، كما قالت شانسكي.

افعل شيء 

تقترح شانسكي: الوقوف، وبادر بالمشي، وإرمي قطعة من القمامة بعيداً من مكتبك - أي إجراء يقطع الافكار لديك التفكير يساعدك على استعادة الشعور بالسيطرة، شانسكي يقترح.

الوقوف بإستقامة

عندما نكون في حالة توتر وقلق ، نحن نحمي الجزء العلوي من الجسم - حيث يوجد لدينا القلب والرئتين - من الإنحناء أكثر،" كما تقول شانسكي. كردة جسم طبيعية اسحب كتفيك للخلف اجلس او قف مع المباعدة بين قدميك وافتح صدرك. هذا يساعد على بدء جسمك بالشعور أنه مرة أخرى ضمن السيطرة، كما قالت شانسكي.

ابتعد عن السكريات في حالة التوتر او الهلع 

قد يكون من المغري الوصول إلى شيء حلو عندما في حالة التوتر، إلا أن الشوكولاتة يمكن أن تضر أكثر مما تنفع، كما تُبين البحوث أن تناول الكثير من السكر يمكن أن يفاقم مشاعر القلق. بدلا من الذهاب إلى وعاء الحلوى، إشرب كوب من الماء أو تستطيع أكل البروتين، قالت شانسكي ، والذي سيوفر طاقة بطيئة يستخدمها جسمك جسمك للعودة الى الوضع الطبيعي.

ابحث عن المشورة

شانسكي : اتصل أو أرسل رسالة نصية إلى صديق أو أحد أفراد الأسرة، وناقش همومك معهم،. "قائلا لهم بصوت عالماذا يحدث فهذا يمكن أن يساعدك على رؤيته الامور  بوضوح على حقيقتها". ويمكن أن يساعدك أيضا في كتابة مخاوفك على الورق
شاهد فيديو مضحك
شانسكي : قد يكون هذا التكتيك النهائي أسهل واحد: شاهد  لقطات لممثل كوميدي مفضل لديك أو برنامج تلفزيوني مضحك. الضحك هو الوصفة الجيدة للعقل المتوتر القلق،. وتبين البحوث أن الضحك له الكثير من الفوائد لصحتنا العقلية والبقاء؛ وجدت إحدى الدراسات أن الفكاهة يمكن أن تساعد على خفض القلق بقدر ما تفعله التمارين أو حتى أكثر من ممارسة التمارين نفسها

تمار شانسكي، دكتوراه، علم نفس ومؤلفة كتاب تحرير نفسك من القلق

Read More

الرشاقة والنحافة وخفض التوتر وتنشيط القلب بالماء

الماء يساعد على النحافة والرشاقة وخفض التوتر وينشط القلب 

قال تعالى 

﴿وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ﴾ صدق الله العظيم

حافظ على النحافة والرشاقة بالماء

الماء يسرع دورة عملية التمثيل الغذائي ويساعدك على الشعور بالشبع.

استبدال المشروبات المليئة بالسعرات الحرارية بالماء، وشرب كوب قبل وجبات الطعام تساعدك على الشعور بالشبع .

شرب المزيد من الماء يساعد في عملية التمثيل الغذائي - وخاصة إذا كان كأس الماء بارد جداَ. لأن جسمك يجب أن يعمل على تدفئة الماء ، ويتم حرق بعض السعرات الحرارية الزائدة في هذه العملية.

المياه تعزز الطاقة في الجسم وتنشط القلب

 إذا كنت تشعر بالجفاف والنضوب، فالخيار الامثل مع الماء . الجفاف يجعلك تشعر بالتعب  
فكمية مناسبة من الماء يمكن أن تساعد قلبك على ضخ الدم بشكل أكثر فعالية.
 ويمكن للماء أن يساعد بنقل الأكسجين والمواد الغذائية الضرورية الأخرى في الدم  إلى خلايا الجسم

خفض التوتر والإجهاد بالماء

حوالي 70٪ إلى 80٪ من أنسجة الدماغ هي المياه. إذا كانت جافة،
فجسمك وعقلك في حالة اجهاد وتوتر. فإذا شعرت بالعطش فأنت بحاجة الى الماء. 
 فالحفاظ على كوب من الماء في مكتبك أو حمل الزجاجة الرياضية امر مهم وما عليك الا اخذ رشفة بانتظام.

Read More

شركة ابل تطلق 165 الف تطبيق طبي عبر متجر ابل والمعايير الصحية

هل التطبيقات الطبية على متجر ابل تنطبق على معايير صحية حقيقية ؟؟

تطبيقات لقياس نسبة الأنسلين في الدم وتطبيقات اخرى لقياس ضغط الدم ولياقة الجسم وحساب السعرات الحرارية والعديد من التطبيقات والواقع أن خبراء الصحة وقفوا طويلا عند هذه التطبيقات وكان هناك العديد من الأسئلة بمدى دقتها والإعتماد عليها من عدمه. في نفس الموضوع نشرت صحيفة الغاردين البريطانية تقريرا مطولا عن هذه التطبيقات الذي كان بعضها محل تشكيك
في المؤتمر السنوي للجمعية الأمريكية لتقدم العلوم الذي عقد في بوستن اخيرا باحثون قالو ان مضار هذه التطبيقات قد تكون أكثر من نفعها لانها لم تُبنى على اسس علمية سليمة على حد تعبيرهم وقد وصل احدهم بتشبيه مطوري هذه التطبيقات على كثرتهم بباعة عقار زيت الأفعى الذي سوقه العمال الصينيون في الغرب الأمريكي في منتصف القرن التاسع عشر بإعتباره علاج سحري لعلاج المفاصل والروماتيزم  ليكتشف لاحقا ان الأمر كان مجرد احتيال ليس أكثر.
 تركزت الارآء أن هذه التطبيقات لا تراعي الفروقات بين الأشخاص وتفاوت نسبة الاصابات بينهم وأفضل مثال على ذلك التطبيق الخاص بمرضى السكري والإشارات التي يرسلها بزيادة او تقليل نسبة الأنسلين. تطبيقات اخرى تناولها مؤتمر بوستن بالنقد خصوصا التي تقيس عدد الخطوات التي يقطعها الشخص في اليوم فهناك تطبيق استند على دراسة يابانية تعود الى السيتينيات تقول أن قطع عشرة الآف خطوة في اليوم تساعد الإنسان في حرق المزيد من السعرات الحرارية ووجه النقاد السؤال المركزي هل تستجيب الأجسام بالفعالية نفسها وهل كل الاشخاص قادرين على احتمال هذه التمارين دون استشارة طبيب او مدرب رياضة. فماذا يحدث للأشخاص الذين لا يستطيعون قطع عشرة الآف خطوة في اليوم إن هم اصروا على خوض التجربة وفق تعليمات التطبيق وقياساته. 

في السياق نفسه كشفت صحيفة بيلد الألمانية عن استاذ جامعي متخصص في الرياضة أن هذه التطبيقات تساعد الأشخاص في خطواتهم الأولى في التدريب البدني، لكن بعض الاشخاص يضعون ثقتهم الكاملة بهذه التطبيقات 

Read More

مبادرة طيبة يطلقها الشيخ سرور صالح الصمادي تطبيقا للسنة النبوية يوم وفاة ولده

اطلق الشيخ سرور صالح الصمادي مبادرة تطبيقا للسنة يوم الجمعة قبل صلاة الجنازة على ولده حمزه رحمه الله 
وكانت عدم إعداد الطعام بسبب إنشغال اهل المتوفى بما أصابهم وليس بسبب ضيق فالكل يعرف الشيخ السرور بما فضل الله عليه ولكن تطبيقا لحديث الرسول عليه الصلاة والسلام
قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم -:« اصْنَعُوا لآلِ جَعْفَرٍ طَعَامًا فَإِنَّهُ قَدْ أَتَاهُمْ أَمْرٌ شَغَلَهُمْ»
والأمر الآخر يبدأ العزاء بعد صلاة العصر لمدة ثلاثة ايام تبدأ الجمعة عصراً والأحد عصراً والأثنين عصراً .
جزا الله الشيخ خير الجزاء لما فيه من تخفيف على أهل المتوفى من البقاء من الثامنة صباحاً وحتى وقت متأخر من الليل 
رحم الله الفقيد حمزه سرورصالح الصمادي وتغمده برحمته
وإنا لله وإنا له راجعون

Read More

تعزية بوفاة الشاب حمزة سرور صالح الصمادي

بقلوب مؤمنة بقضاء الله وقدره تلقينا خبر وفاة
الشاب حمزة  نجل الشيخ سرور صالح الصمادي مدير مكتب أوقاف لواء كفرنجة
الذي وافتة المنية بحادث السير الأليم على الطريق الصحراوي / القطرانة لهذا اليوم الخميس الموافق 9 / 3 / 2017 
ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
إِنَّا لِلّهِ وَإِنَّـا إِلَيْهِ رَاجِعونَ
نسأل المولى عز وجل أن يتغمد الفقيد برحمته الواسعة وأن يلهم ذويه الصبر والسلون

آل الصمادي في المملكة وخارجها

Read More

اسماء المصابين والوفيات حادث الطريق الصحراوي

اسماء المصابين والوفيات في الحادث الأليم الذي وقع على الطريق الصحراوي مساء اليوم الخميس الموافق 9/3/2017
اسماء الوفيات والمصابين في حادث القطرانة

اسماء الوفيات:

1- محمد راجي القيسي
2- رياض جريسات
3- جمال أحمد عبدالسلام
4- حمزة سرور صالح الصمادي عجلون 
5- محمد حسن محمد الشطناوي الصريح
6- عبد الرؤوف احمد ذياب الرجوب الصريح
7- سمير ابراهيم ابو المجد المنسوري - مصري الجنسية
8- مجهول الهوية
انا لله وإنا اليه راجعون

اسماء المصابين في مستشفى الكرك الحكومي:

1- فخري الجعافرة
2- راضي الجعافرة
3- ريما الجعافرة
4- لمار الجعافرة
5- محمد المواجدة
6- سمير غريب ابو سعد
7- تسنيم الشقور
8- هاشم محمد هاشم

اسماء المصابين في مستشفى الكرك العسكري:

9- محمود القادري
10- هبة كردش
11- ساجدة الزغول
12- صلاح الزغول
13- الطفل عدي الزغول
14- الطفل طارق  الزغول
15- عبدالله عبدالمجيد
16- حسن القيسي
نسأل الله لهم الشفاء والخروج بالسلامه
تفاصيل الحادث هنا

Read More

تسع وفيات اثرحادث باص قادم من العقبة مع شاحنة تريلا الطريق الصحراوي صور

اسفر تصادم بين باص كوستر مع شاحنة تريلا على الطريق الصحراوي عن تسعة وفيات ثمانية من جنسة اردنية وواحد من جنسية مصرية و 19 اصابة كلهم اردنيين الجنسية
هذا وأكد مدير الاعلام والتثقيف الوقائي
 د. فريد الشرع أن الحادث وقع  اليوم الخميس الموافق 9/3/2017 الساعة الثالثة مساءً في منطقة القطرانة وسبب الحادث جنوح التريلا بإتجاه الباص وكان هناك مرسيدس في الوسط قد شاركت في الحادث وكان من ركابها وفيات وإصابات وكان الباص متجه من العقبة بإتجاه عمان ويحمل عشرون راكباً وتم تحريك سيارات اسعاف متخصصة تستطيع التعامل مع العدد الكبير من الإصابات والوفيات وتم اخراج بعض الناس العالقين داخل المركبات وبعد تقديم الاسعاف الأولي لهم ميدانيا تم نقلهم الى اقرب موقع طبي مركز الصحي الشامل بالقطرانه وتم تصنيف الجرحى من قبل اطباء المركز وتم التحويل مباشرة الى مستشفى الكرك الحكومي ومستشفى الأمير علي في الكرك  وهناك حالتين بين المصابين بين متوسطة وبالغة وباقي الإصابات مستقرة .
نسأل الله ان يرحم المتوفين أن يلهم اهليهم الصبر وأن يشافي المصابين

Read More

فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَّيِّنًا لَّعَلَّهُ يَتَذَكَّرُ أَوْ يَخْشَىٰ ....وفي ذلك موعظة

قال تعالي : فَقُولَا لَهُ قَوْلًا لَّيِّنًا لَّعَلَّهُ يَتَذَكَّرُ أَوْ يَخْشَىٰ  طه (44)

هذه الآية قيلت في فرعون عندما استكبر وكان سيدنا موسى علية السلام صفوة الله في خلقه في ذلك الوقت ومع ذلك امر الله عز 

وجل ان يخاطب فرعون باللين ان الله غفور رحيم

ان الدنيا دار فناء

الاخرة دار بقاء

تذكران رحلة الالف ميل تبدا بخطوة واول خطو ة علينا البدء بها الرجوع الى تصفية النية

 ولا تصفى النوايا الا بالرجوع الى الكتاب والسنه ابدا كلامك

 باسم الله الذي لا يضر مع اسمه شيء

 على قدر صلاح النوايا تأتي العطايا

ابحث دائما عن المعرفة والجانب الايجابي بها ولا تهتم بعدم المعرفة ما دام تبحث عنها واعلم ان الطريق سالكه بعد ازالة الكدر منها لان الاصل فيها واضح

فلا تفتح ابواب التعاسة بل اغلقها وانطلق للبحث عن السعادة  اترك الماضي ولا ترجع للوراء دائما يوجد من هو اتعس منك وكن ودودا مع من تعتقد انه لا يحب لك الخير كي تشعره بضعفه

كن لينا فالسعادة لا تأتي الا باللين والابتسامة واعلم ان الغيوم تتكاثر كلما ارتفعنا

فالجبان يجد مئات الحلول لمشكلته لا يعجبه سوى حل واحد من الحلول الا وهو الهرب

ان تكون فردا في جماعة الاسود خيرا لك من ان تكون قائدا للنعام

حدد لنفسك اهداف واضحة في حياتك استخدم عبارات ايجابيه حماسية

استغل وقتك كلة لحياة سعيدة وتذكر ان البقاء لله وحدة

لا ترجع بالزمن الى الوراء لان كل شيء  في الوقت المناسب

معتصم الخصاونه

Read More